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【鐵質(zhì)葉酸片對孕婦的作用有哪些？】鐵質(zhì)葉酸片對孕婦的作用有哪些？
鐵質(zhì)葉酸片富含鐵質(zhì)和葉酸，鐵質(zhì)刺激血紅蛋白、肌紅蛋白的合成，減少貧血，強健體質(zhì) 。另外增強人體能量代謝，促進β-胡蘿卜素轉(zhuǎn)化成維生素A 。葉酸是孕婦必補的營養(yǎng)物質(zhì)，它的主要作用有維持正常的細胞分裂過程，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生，有助穩(wěn)定精神狀態(tài)，紅潤臉部膚色 。
鐵質(zhì)葉酸片適用于女性 ， 尤其是貧血、怕冷、手腳冰冷者 。對于有缺鐵癥狀的孕婦來說，補充鐵質(zhì)葉酸片能起到一舉兩得的作用 。此外，鐵質(zhì)葉酸片還適用于偏食、容易疲勞、頭暈頭痛者，注意力不集中，學習力降低、記憶力衰退者，少食用動物肝臟及深綠色蔬菜者 ， 傷口不易愈合、手指甲易斷裂者等 。
葉酸片的副作用
在孕期積極補充葉酸對優(yōu)生優(yōu)育能起到積極作用，但其實葉酸補充過度了，也會引起一系列不良后果 。
一般孕婦每天需要服用一片葉酸片 ， 這一片葉酸片的含量絕大多數(shù)都是0.4毫克 ， 這個劑量對于普通人來說已經(jīng)足夠 。雖然市場上還有每片5毫克的葉酸片 ， 但是對于健康女性來說 ， 千萬不要去服用，以免產(chǎn)生不良作用，因為那種大劑量的葉酸片一般是做治療用的 。
服用大劑量葉酸的孕婦 ， 可能會因為葉酸過量而影響身體健康，葉酸片的副作用有：
1、服用太多葉酸片可以掩蓋維生素B12缺乏的早期表現(xiàn)，而導致神經(jīng)系統(tǒng)受損害 。
2、服用太多葉酸片可以干擾抗驚厥藥物的作用，誘發(fā)病人驚厥發(fā)作 。
3、長期大量服用大劑量葉酸可出現(xiàn)厭食，惡心，腹脹等胃腸道癥狀，出現(xiàn)黃色尿 。
4、葉酸口服可很快改善巨幼紅細胞性貧血，但不能阻止因維生素缺乏所致的神精損害的進展，且若仍大劑量服用葉酸，可進一步降低血清中維生素含量，反使神經(jīng)損害向不可逆轉(zhuǎn)方面發(fā)展 。
其實，由于服用葉酸過量而產(chǎn)生副作用的案例很少見 。女性只要按說明服用葉酸片，是不會造成葉酸中毒的 。
選擇葉酸片注意事項
如果女性服用的是單純的葉酸片，若有必要，還可以同時服用其他維生素，如維生素C、維生素E、維生素B12等 。但如果女性吃的是含葉酸的多維片，建議多維片和葉酸片兩者交替服用，比如說一天服葉酸，一天服用多維片 。
然而，如果女性同時服用兩種或兩種以上多維片，再加上日常膳食中的維生素來源，就可能導致葉酸或維生素補充過量 ， 引起中毒 。如果女性在長期補充多維片的同時 ， 又服用強化了含多種維生素的孕婦配方奶粉，那就要學會計算兩者所包含的維生素的總量，避免補充過量造成中毒 。
因此，女性朋友一定不要盲目認為補充葉酸越多越好 ， 要結(jié)合實際情況并看葉酸片產(chǎn)品說明 。如果不知道該怎么計算一天葉酸攝入的最佳量，最好咨詢醫(yī)生，在營養(yǎng)師指導下服用，以免服用過量 ， 反而影響了自己和寶寶的健康 。
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