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菠菜和雞蛋粉皮怎么做( 三 )


3
粉皮切成小塊,放熱水里燙一下 。
4
焯好后過一下涼水,再擠出菠菜水,切段 。
5
放入盤中 , 上面放上粉皮 。
6
醋、生抽、鹽、糖、雞精、炸辣椒、香油調汁 。
7
澆到粉皮上,攪拌均勻,撒上香蔥 。
小竅門
可以放些蒜末,味道更好

###其它資料參考###配料:菠菜500克,植物油、精鹽、白糖、味精皆適量 。
制法: 1、把菠菜擇好洗凈,切成3厘米的長段;
2、炒鍋上火,倒入植物油燒熱 , 燒至八成熱時放入菠菜段翻幾下,菜軟近熟,添加精鹽、白糖、味精,淋上植物油,翻炒兩下即可 。
說明:養血潤燥,潤腸通便;對慢性胃炎、貧血、習慣性便秘、痔瘡、肛裂有療效 。
菠菜粉絲
配料:菠菜250克,水發粉絲100克,豬油、黃酒、精鹽、鮮湯、味精、生姜末、蔥花皆適量 。
制法:1、把菠菜擇洗干凈與粉絲用開水焯后撈出;
2、炒鍋上火,加入豬油燒熱,用蔥花、生姜末熗鍋,烹入黃酒、鮮湯、加入菠菜、粉絲 , 添加精鹽、味精稍熬,即可出鍋 。
菠菜250克,粉皮100克 。
調料香醋4克,香油5克 , 芥末3克,醬油5克,味精2克,鹽3克 。
制作工藝
1. 將嫩菠菜擇洗干凈,切成3厘米長段,放沸水鍋內焯透撈出,用涼開水泡涼,瀝干水分;
2. 將粉皮放入涼水中泡軟,切成長絲,放入開水鍋內焯透撈出 , 放涼開水中投涼,瀝凈水分備用;
3. 將嫩菠菜、粉皮放入盆中,加入精鹽、醬油、香醋、芥末、味精、香油,調拌均勻 , 裝盤即成 。
1、粉皮放入鍋中煮熟撈出過涼備用 。
2、菠菜洗凈后切成段 。
3、雞蛋打散后炒熟,粉皮切成寬條 。
4、鍋中油燒熱 , 下入肉片煸炒 。
5、放入切好的蒜末炒 。
6、倒入醬油、蠔油和適量水翻炒一下 。
7、再放入菠菜炒 。
8、菠菜炒至斷生,再放入粉條同炒 。
9、將炒好的雞蛋倒入翻炒,出鍋前加鹽、雞精調味,炒勻即可 。
10、出鍋裝盤 。

###其它資料參考###1 先將粉皮剪成小塊,泡軟( 如果覺得不夠軟,可以用開水煮一分鐘 , 然后過涼備用)青椒切小塊,雞蛋打散 。
2 開火 , 鍋內油熱后先下蔥爆出香味,把打散的雞蛋液倒入 。
3 等雞蛋液在鍋內成型后盛出,鍋內放底油把粉皮和青椒一起倒入鍋內翻炒,看青椒變色加入雞蛋翻炒均勻,加入鹽和雞精調味 。
4 關火 , 出鍋 。剛出鍋的粉皮是透明的,亮亮的 , 吃到嘴里滑滑的,很筋道 。
叨叨兩句:
粉皮煮好后,先放在水中泡著,這樣防止煮好的粉皮粘在一起 。
雞蛋最后再放,要不炒出來顏色深,不好看

###其它資料參考###粉皮的做法,涼拌粉皮怎么做好吃,涼拌粉皮的家常做法
主料
干粉皮
2張
黃瓜
100g
胡蘿卜
100g
輔料
香油
適量

適量
大蒜
適量
花生醬
適量

適量
紅油
適量
生抽
適量
步驟
1.準備好所用原料 。
2.黃瓜 胡蘿卜洗凈,切成絲 , 放入碗中 。
3.大蒜去皮,拍成蒜蓉 。
4.取2張干粉皮,放入鍋中,加入水,沒過粉皮,煮至4分鐘 。
5.粉皮煮至透明后撈入冷水中沖涼 。
6.瀝干水分后切成條狀 。
7.取一碗,加入花生醬 醋 鹽 香油 紅油 生抽 蒜蓉調拌均勻成料汁 。

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