2、減肥效用：依據鉆研資料表現，想減掉腰部贅肉的人最適宜喝普洱茶，由于它經由奇特的發酵歷程，可以進步酵素剖析脂肪 。要是你的胃對比好 ， 發起喝普洱生茶或者年份短的云南滇青野生普洱茶，結果會更好 。只是生茶容易刮油，太瘦的人喝起來要細致點啦 。
3、養胃降脂：普洱茶不但口胃香醇，對于康健還頗有益處 。大量的科學研究都指出 ， 普洱茶能調治血液中的膽固醇以及脂肪的濃度，起到防備高血脂、動脈硬化的作用 。
很多醫學試驗證明,連續以恒的喝普洱茶能低落血脂達30%(視個別而差別),在克雷泰伊的莫道爾病院給20位血脂過多的病人,一天喝3碗云南沱茶,一個月后,發明病人血液中的脂肪險些淘汰了14,而飲同樣數目別的茶的病人血液脂肪則無顯著變革、[貝納爾賈克托傳授,巴黎亨利倫多病院]、由此,可以看出普洱茶在降血脂方面的尤其效用 。
4、抗衰老：茶葉中兒茶素類化合物擁有抗衰老的作用,云南大葉種茶所含兒茶素,總量高于別的茶樹品種,抗衰老作用優于別的茶類、同時,普洱茶在加工過程中,大分子多糖類物資轉化成了大量新的可溶性單糖以及寡糖,維生素C成倍增加,這些物資對于進步人體免疫系統的功效施展著首要作用,起到了攝生健體、祛病延年的效用 。
5、口感好，耐沖泡：普洱茶葉易沖耐泡，操縱夷易隨和 。陳化得宜的普洱茶，不苦不澀，縱然久浸亦能入喉 。
6、利便生存：普洱茶生存容易 ， 茶性轉換富變革 。從某個界說來講，普洱茶是“活的有機體”，其重要特征在于茶體完成后，所連續舉行的“后發酵作用”(或稱后熟作用、陳化作用)，跟著時間的延伸，它的風韻轉換越趨穩固內斂，差別陳期的茶體所擁有的風韻皆不盡相同 。
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