一天吃了30顆車厘子會胖嗎一天只吃車厘子會胖嗎 _顆車厘子會胖嗎

【一天吃了30顆車厘子會胖嗎一天只吃車厘子會胖嗎】1、一天吃了30顆車厘子不會胖。車厘子是一種熱量比較低的水果，并且還會含有較多的維生素、蛋白質、類胡蘿卜素和膳食纖維等營養物質，食用后能增加飽腹感，膳食纖維也能促進腸胃蠕動，進而加速體內毒素排出，有利于減輕體重。
2、并且車厘子中還會含有豐富的鉀離子，而鉀離子也能幫助消除水腫，排出體內廢物，所以說吃車厘子并不會導致發胖，但是車厘子也不宜多吃。