非常清涼瀉火的一道湯，味道很特別，花茶的味道！
3、蘿卜絲鯽魚湯——【食材：白蘿卜or甜水蘿卜】
蘿卜絲鯽魚湯是很多人都喜歡的一道湯菜 。它不僅美味 ， 而且營(yíng)養(yǎng)豐富 。一般產(chǎn)婦產(chǎn)后調(diào)理最愛喝的就是蘿卜絲鯽魚湯，同時(shí)鯽魚還可補(bǔ)氣血，溫脾胃，利水濕 ， 配上蘿卜一起煮，可健運(yùn)脾胃、化痰止咳、開胃消食，還能預(yù)防感冒 。
###其它資料參考###魚湯里面可以放什么菜最好呢？拿鯽魚湯來說吧:
鯽魚具有益氣健脾、利尿消腫、清熱解毒、通絡(luò)下乳、理疝氣的作用，鯽魚所含的蛋白質(zhì)質(zhì)優(yōu)、齊全、易于消化吸收，是肝腎疾病，心腦血管疾病患者的良好蛋白質(zhì)來源，常食可增強(qiáng)抗病能力 。在家燉上一鍋鯽魚湯，暖暖的！在湯里加了點(diǎn)番茄、蘑菇和小青菜，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)更加均衡！但不宜放芥菜 ， 冬瓜，山藥 。因?yàn)檫@三者與鯽魚相克 。
鯽魚青菜湯做法
原料:鯽魚一條，蔥5克，姜5克，料酒1茶匙(5ml)，白醋1茶匙(5ml)，青菜50克，香菇3朵 ， 胡椒粉1/2茶匙(3克)
做法:1、鯽魚一條洗凈，蔥切末 ， 姜切塊 。
2、香菇片成片，青菜用刀切成段 。
3、鍋中放油，倒入蔥姜爆香 。
4、放入鯽魚，兩邊煎好 。
5、倒入適量的水 。
6、加入一勺子豬油，和料酒 。
7、再加入白醋，煮至湯變白 。
【燒魚湯放點(diǎn)什么好吃】8、最后 ， 放入香菇和青菜熟后，倒入適量的鹽和胡椒粉即可出鍋 。
文章插圖
相關(guān)經(jīng)驗(yàn)推薦
- 煮好的牛肉怎么燒嫩
- 手足口病退燒了是不是就好了 如何判斷手足口病是否痊愈
- 炸丸子可以燒什么菜
- 甲魚湯的做法大全煲湯 甲魚湯哪些人不能吃
- 煮熟的驢肉火燒怎么吃
- 梅干菜燒什么魚
- 煮魚怎么燒不會(huì)碎
- 咸水牛肉要煮多久
- 蕁麻疹發(fā)燒能吃退燒藥嗎 蕁麻疹發(fā)燒怎么退燒好
- 紅燒雞胗的做法 燒多久