毛豆煮多久能熟
毛豆洗凈放盆中,撒上鹽(多放)用手搓 , 可以去除上面的毛毛 , 便于入味,同時減少煮毛豆的時間 。搓后倒入涼水浸泡十五分鐘,如鹽少的話可多泡一會 。到煮的時候 , 始終用中火保持沸騰狀態 , 煮6到10分鐘即可 。
提醒:全程不蓋鍋蓋,毛豆就不會變黃 。毛豆煮的時間過短,夾生的話據說會有毒性 , 煮的時間長了口感容易發面 , 所以要特別注意控制好時間 。關火后,不要馬上撈出,讓毛豆繼續浸泡 , 直到自然晾涼 。可以將煮好的毛豆放入冰箱冷藏一會再吃 。
煮毛豆多長時間最好
原料:新鮮毛豆,鹽,姜,八角,花椒等 。
1.把毛豆淘洗干凈后,剪去兩頭 , 放入不銹鋼鍋中,然后加少入量的花椒、八角 , 薄姜片 。
2.往盛滿毛豆的鍋里加涼水 。水量以不漫過毛豆為宜 。最好把毛豆浸泡10分鐘左右,這樣更容易煮熟 。
3. 剛開始煮毛豆火要旺一些,等煮開了可以把火調小一些 。小火慢燉可以讓毛豆充分的煮熟 。
4.當毛豆煮的沸騰時,及時用鏟子把底部的毛豆翻上來 。要隔5分鐘左右翻一次,讓毛豆均勻受熱 。翻毛豆時要從底部往上翻 。
5.當毛豆煮開了,要及時加鹽 。應根據毛豆的多少適量加鹽 。大約2斤毛豆加一湯勺半鹽 。
6.當毛豆煮開2分鐘左右,要敞開蓋,再繼續煮20分鐘左右 。
毛豆的營養價值
毛豆是一年生的農作物 , 莖粗硬而有細毛,它的莢作扁平形,莢上也有細毛,所以人稱為毛豆,新鮮時,豆莢嫩綠色,青翠可愛 。
豆科植物生物學分類為:
植物界,種子植物門,雙子葉植物綱,薔薇目
種類極廣,約690屬 , 17600余種 。毛豆、黃豆都是大豆,是豆科植物中的大豆屬 ,歸屬于真核域、被子植物門、雙子葉植物 。
【釋名】:夏初就可以吃,但豆莢尚未飽和 , 可以用油、鹽、花椒、海椒來煮,作為菜肴 。
【性味】:昧甘,性平,無毒 。
【功效主治】:能驅除邪氣 , 止痛,消水腫 。能除胃熱,通瘀血,解藥物之毒 。吃多了會滑脾 。因為它的豆莢上有毛,所以叫毛豆 。
食用禁忌
一般人群均可食用 , 幼兒、尿毒癥患者忌食 , 對黃豆有過敏體質者不宜多食 。
一定要將毛豆煮熟或炒熟后再吃,否則 , 其中所含的不利健康的抗胰蛋白酶和凝血酶會引起中毒 。
###其它資料參考###問題一:煮毛豆一般需要多長時間能熟?基本開鍋后再煮7-10分鐘就可以了,如果有老人可以再用小火煮再煮3分鐘
問題二:一般煮鹽水毛豆需要多少時間?多煮一會,煮到爛為止 。煮完以后多泡一會就入味了 。不泡肯定不行的,茶葉蛋也要泡才能入味道理一樣 。味道適中了就拿出來 , 不然就該咸了 。不過晚上一定撈出來放冰箱里 , 不然很容易酸的夏天 。放點花椒,大料,另外鹽要多放一些 , 最好是湯嘗起來有一些咸那種,因為毛豆還閣著皮呢!
毛豆很有營養,不過吃多了可能會影響消化,因為毛豆是為成熟的黃豆,跟黃豆一樣蛋白質含量很高,不是很容易消化 , 如果消化不好的人可別吃多了一次 。
水煮毛豆做 法:1、把毛豆的兩角用剪子剪掉 , 主要是為了讓鹽水更容易進去 。
2、把毛豆放在鹽水中浸泡,大約1.5小時左右 。
3、將鹽水和毛豆一起放到鍋里煮,可以加些花椒 。
注意:毛豆的味道主要試鹽水泡的,煮的時間不能長,否則毛豆就要爛了不好吃了 。有些硬的時候,把它撈出來,可以放到冰箱里 。
