炒鍋放油 , 油熱后放入蔥花和辣椒熗鍋,炒出香味后加入備好的豆腐,再加入燙熟的芹菜,用鏟子翻炒均勻 。
最后加入黑木耳,用鏟子快速翻炒均勻,放進去木耳后接著加入適量生抽,用鏟子把所有食材翻炒均勻,炒熟后關火,加入適量食鹽 。
這樣我們的素炒芹菜木耳豆腐就做好了,出鍋入盤,如圖所示白、綠、黑三色素炒,好看又好吃,關鍵是營養豐富 , 對身體健康有益 。
###其它資料參考###1、食材:土豆1份,芹菜1份,木耳1份,鹽5g,十三香1g,洋蔥5g , 紅椒絲1份 。
2、鍋內加油后下入蔥沫和紅椒絲翻炒 。
3、下入洗凈后去皮切片的土豆,翻炒均勻后,下入泡發好的木耳 。
4、然后再下入切好的芹菜段,翻炒均勻后,添加調味品鹽、十三香和醬油 。
5、翻炒均勻入味 。翻炒均勻即可出鍋裝盤食用 。
###其它資料參考###涼拌木耳、芹菜木耳、雞蛋炒木耳、腐竹木耳炒肉、香干木耳 。
1、涼拌木耳
涼拌木耳是涼菜菜中的必選之一,因為它口感清脆,爽口開胃,很適合在餐前開胃佐食 。包括宵夜飲酒的時候 , 涼拌木耳也是非常不錯的下酒菜 。另外,涼拌木耳比較容易做 , 而且制作的時長短,口味可調節,確實是餐桌必備之選 。
2、芹菜木耳
芹菜和木耳一起炒,有一種別樣的鮮香 。根據個人喜好,還可以加入適量的肉食,給這碗菜注入靈魂,就著米飯能夠讓你大飽口福 。至于大致的做法,先把木耳泡好、其他食材洗凈準備好 。起鍋燒油,先放入肉絲爆炒,斷生之后倒入芹菜翻炒,等芹菜斷生后倒入木耳,中火翻炒約3分鐘 , 加入調料起鍋,大功告成 。
3、雞蛋炒木耳
這碗菜也很好做,木耳配雞蛋,技能抗癌,又能明目,還是不錯的下飯菜 。在制作方法上,雞蛋炒木耳需要對木耳進行更細致的處理,木耳泡好之后需要取締切片 , 提前用開水將木耳片焯熟,隨后撈出來準備 。然后鍋中稍有,倒入雞蛋液 , 把雞蛋液鋪開,待雞蛋液逐漸成型時撈出來備用 。重新起鍋,放入洋蔥、青紅椒、姜蒜等調味菜,倒入木耳翻炒 , 放10g料酒翻炒,再放入雞蛋大火翻炒 , 一盤美味的下飯菜就出爐了 。
4、腐竹木耳炒肉
這盤菜讓人食欲滿滿,光是聽這個名字 , 就讓人垂涎欲滴 。具體做法也比較容易,主要食材就是木耳、腐竹和里脊肉 。前期準備泡發木耳、泡發木耳,里脊肉切好洗凈,配料青紅椒、蔥姜蒜 。起鍋先炒肉,加入少量老抽上色 , 同時斷生后放入腐竹、木耳及其他配料,加入少量清水,大火爆炒 , 最后淀粉勾芡,澆汁裝盤 。
5、香干木耳
食材 , 木耳、香干、小尖椒、姜、蒜、青椒、生抽、鹽 。將發泡好的黑木耳去蒂撕成小片,香干洗凈切成小段,青椒切成絲,姜和蒜切碎,小尖椒切成段,起鍋燒油先爆香姜和蒜,倒入香干,煸炒片刻,倒入黑木耳,中火燜至2到3分鐘 。加入小尖椒和青椒加入生抽和鹽加拌均勻,大火翻炒即 。
###其它資料參考###用料
香芹適量
木耳適量
豬里脊少許
胡蘿卜少許
鹽適量
雞精少許
料酒少許
糖少許
醬油少許
生粉少許
芹菜木耳炒肉絲的做法
香芹去葉切段,木耳泡發切絲,胡蘿卜切絲,豬里脊切絲后 , 用鹽、雞精、糖、料酒及少許醬油(可以給肉絲上點色)、生粉充份拌勻,腌制十分鐘
鍋內熱油,七成熱 , 倒入肉絲迅速劃散,炒至肉絲一變色即起鍋備用
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