茶葉什么時候喝比較好( 六 ) _綠茶

不僅如此，這款茶的沖泡方式也有講究，在沖泡紅茶時最好選用紫砂茶具、白瓷茶具或者玻璃杯，水溫一般控制在95度—100度之間，因為溫度太低不僅會降低茶的口感，同時還不利于茶香味的激發。
而且紅茶的悶泡時間在3分鐘左右為最佳，沖泡好后大家可以根據自己的喜好加入一點點生姜和蜂蜜來調味。

###其它資料參考###下午1-3點左右是喝茶的最佳時間。這個時間段喝茶可以調節身體，提高身體免疫力，增強體質，對身體健康的作用很大。三高人群強烈建議在這個時間段喝茶，長期堅持下來可以達到非常好的效果，甚至可能比藥物治療的效果更有效。
午后是人體肝火最旺盛的時間，可以喝一杯綠茶，中醫認為，綠茶入腎經，具有消食利尿，減肥降脂、消炎抗氧化的作用，午后喝，可以有效緩解肝火過于旺盛的情況。