5、勾一個芡,淋到蒸好的茄子盅上,撒上香蔥即可 。

文章插圖
蝦干可以蒸蛋,可以煮粥,也可以和青椒等配菜一起炒著吃 。蝦干的做法如下:
主料:海蝦2500克 。
輔料:鹽適量 。
1、將海蝦放入盆中,用清水反復沖洗幾次 , 然后控干水分 。
2、將蝦放入炒鍋中,再將適量鹽放入炒鍋中,根據自己想要的咸度來調整鹽的用量 。
3、小火翻炒食材,用勺子翻動蝦使之均勻受熱 。
4、翻炒至海蝦完全變紅熟透,然后將海蝦置于通風處晾干即可 。
###其它資料參考###【蝦干煮什么菜】主要材料
干蝦500g
方式 /流程
1、先將蔥姜剁碎末,辣椒干切條 , 蔥切割成粉末狀,準備好番茄醬、酸辣醬 。
2、將干蝦自來水加上料酒侵泡 , 假如能浸泡時間長點就最好是,有益干蝦發透,時間緊得話,浸泡也不低于兩個小時 。清除侵泡好的干蝦 , 去須去頭 。
3、鍋上油,小火煎蝦,直到色調變金黃色時撈出 。
4、最終加點油下蔥蒜、干麻椒、辣椒干段、番茄醬、酸辣醬 , 火災略煸炒,下干蝦,倒進紅葡萄酒、水,略未過蝦,添加白砂糖,轉文火頂蓋燜 。
5、料汁變較少時,添加味精火災煸炒,撈起來蝦擺盤,再說抄汁,將汁淋在蝦上,撒上蔥段,即成美味可口的清燉干蝦 。
###其它資料參考###干蝦烹飪起來吃的味道是不錯的,西芹腰果炒干蝦就是不錯的選擇,我們把干蝦洗干凈之后,直接放到碗里面,加上鹽、雞精之后,還需要加入料酒,少許的蛋清,抓勻之后,在鍋中加入淀粉一起抓勻 。放上少許的色拉油,攪拌勻,放上冰箱之后腌制三十分鐘,在鍋中加入油,燒到三成熱的時候下入蝦干,迅速的進行翻炒,等到變色的時候馬上起鍋就可以了,重新熱鍋,油燒到三成熱的時候,放上切成段的西芹,快速的進行翻炒,等到變色之后,加入糖、雞精,還需要加入蔥和姜,翻炒一下,之后我們加入蝦干,迅速的炒勻,起鍋前加上一些腰果就可以了 。
蝦干雞蛋羹是不錯的選擇 。我們把蝦干洗干凈之后,雞蛋要直接打散,加上少量的鹽和雞粉一起調味,鹽盡量少放一些,雞蛋本身含有一定量的鹽分,準備好一杯雞湯,雞湯直接加到蛋液里面,雞湯和雞蛋的比例需要調整好,之后順著同一個方向,攪拌均勻之后,把上面的泡沫也需要清理干凈才行 。之后加入調料,和溫水一起攪勻成蛋液,過濾一下去掉里面的筋頭 。蒸干蝦之前,需要在碗的內壁上,薄薄抹上一層香油就可以了,最后我們把蝦干放到蛋液上,上鍋之后蒸幾分鐘就可以吃了 。
蒸干蝦的營養價值
蒸干蝦里面的營養價值還是很豐富的,蒸干蝦里面的蛋白質是非常豐富的 , 而且蒸干蝦里面的維生素A也很豐富 , 其中胡蘿卜素和無機鹽的含量也是非常高的 , 而且里面脂肪的含量也比較低 , 蒸干蝦里面有大量的不飽和脂肪酸,而且蒸干蝦起到防治動脈粥樣硬化的效果,在預防冠心病方面也有幫助 。
蒸干蝦里面含有非常豐富的鎂元素,而且鎂元素對心臟活動有調節作用,同時蒸干蝦對保護我們心血管健康有幫助,在減少血液中的膽固醇含量方面也有意義,而且蒸干蝦可以防止動脈硬化的情況,在擴張冠狀動脈方面也有意義,吃蒸干蝦可以很好的預防高血壓和心肌梗死問題 。蒸干蝦通乳的作用非常強,里面含有磷、鈣等微量元素 , 對大多數人吃蒸干蝦都很適合 。蒸干蝦中含有大量的蝦青素 , 可以幫助我們消除時差問題 。
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