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1、家長要以身作則，為孩子樹立榜樣 。首先家長要以身作則，做到不信謠不傳謠，不在網絡上誣蔑欺騙，自覺抵制負面網絡信息，不沉迷網絡游戲 ， 不做“低頭族” 。其次家長要引導學生正確認識網絡 ， 樹立文明上網意識，幫助學生在日常生活中合理把控上網時間和上網時段，正確處理好上網與學習、生活的關系，自覺以學習為重，利用網絡資源提升自身素質，塑造美好心靈 。
2、做好監督工作 。作為家長除了平時要重視培養未成人的適應能力、耐挫力、自信心、好奇心和探索精神之外，還要讓他們明確上網以學習知識為目的，安排足夠時間讓他們參與社會活動 ， 控制上網時間，加密鎖定不良網站，防止上網成癮 。
【青少年防網絡沉迷建議是什么 青少年防網絡沉迷建議】3、 改變觀念 。網絡不是洪水猛獸，是日用品，認可孩子使用網絡的積極和必須部分 。家長需要真心認可網絡已經是現代人包括孩子生活重要的日用品，承認網絡的功能性的確給孩子提供了有用、有趣的陪伴 。
4、營造有溫度的家庭氛圍，讓孩子感受到家的安全和歸屬感 。各位家長朋友，無論生活多么繁雜勞累，盡量保證家人間的一頓晚餐、周末一起收拾家務買買菜做做飯，或者一家人一起看望老人，這些看似無意義的事，是構建家庭歸屬感的機會和紐帶 ， 也是讓孩子更認同家庭、認同父母管教的基石 。
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