不管喝生普洱茶還是熟普洱茶，對我們的身體健康都是有好處的 。不過生茶的活性成份較多，因此易失眠者、感冒發(fā)熱者、胃潰瘍患者、孕婦不宜飲用 。因此，如果喜歡喝生普洱茶的朋友要多加的注意 ， 身體不適，或者自己的體質(zhì)不適合喝生普洱茶的話，我們就選擇喝熟普洱茶為好 。
普洱茶的生熟之分
普洱茶在制作過程中有一道工序叫渥堆，這是形成普洱茶品質(zhì)特征最關(guān)鍵的一步，因為在這個過程中,普洱茶會產(chǎn)生很多對人體有益的微生物 ， 比如黑曲酶等，這些微生物使得普洱茶在口感上甘滑,醇厚 。從自然分類上把未經(jīng)渥堆發(fā)酵加工的曬青毛茶制成品俗稱為普洱生茶 。采用人工發(fā)酵加工制成的普洱茶，俗稱為普洱熟茶 。在功效方面兩種茶都有許多保健功效，生茶主要可以清理腸道 ， 有降脂，提神,降壓和減肥功效，適合年輕人群,不過生茶的活性成份較多，因此易失眠者、感冒發(fā)熱者、胃潰瘍患者、孕婦不宜飲用 。熟茶可以降脂，降壓 ， 防治動脈硬化,預(yù)防便秘,利尿,養(yǎng)胃 ， 較適合中老年人群及胃寒等人群 。
喝普洱茶有什么好處
好處1：不怕過期
以前曾買過綠茶，但因為太懶，一直把茶葉擱置到過期了，才想起來要喝 。這時候的綠茶 ， 香氣早就跑掉了，味道也變得不好喝了 。但是普洱茶就不會有這個問題 。無論是生普還是熟普，只要存放得當，都可以放很久 ， 十年以上也沒有問題 。
好處2：味道驚喜
普洱茶很特別，它不僅不會在短時間內(nèi)過期 ， 而且它還是后發(fā)酵茶，茶葉的物質(zhì)可以在存放的過程中進行轉(zhuǎn)化，從而改善口感，越陳越香 。一年的普洱茶和三年、五年的普洱茶在口感上會存在著很大的差異，存放得越久的茶 ， 味道會更好喝，給人帶來驚喜 。
以生普為例：一年的生普散發(fā)著清香，味道很霸氣 。五年的生普散發(fā)著陳香，味道更醇厚 。雖然生普和熟普都可以越來越好喝，但是生普味道變化的空間比熟普大 ， 能夠在口感上帶來更大的驚喜 。
好處3：茶葉耐泡
綠茶雖然好喝，很鮮爽，但它有一個很明顯的缺點——不耐泡 。還沒沖幾泡，茶葉就沒味道了，根本就沒喝過癮 。但是普洱茶不會，普洱茶的特點就是耐泡，就算已經(jīng)泡了二十泡，它還會有味道 。
好處4：養(yǎng)生功效
【普洱茶金毫是什么意思】 普洱茶有很高的養(yǎng)生功效和保健功效，可以有效解膩去脂、抗輻射、殺菌消炎、降低血糖和血脂 。其中，普洱茶的消脂功效尤其突出 。茶葉里含有豐富的物質(zhì)，它們可以刺激腸道蠕動，促進腸胃消化，加快脂肪分解的速度，起到消脂的作用 。所以，有種說法稱普洱茶有助于減肥 。不過 ， 普洱茶在減肥問題上只能起到輔助作用，大家不要以為它是萬能的，喝一口就能瞬間瘦好幾斤，這是不可能的 。減肥還是要靠合理的飲食和運動 。
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