什么菜炒豆芽 _黃豆芽_經(jīng)驗(yàn)啦

豆芽炒什么配菜好吃？

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豆芽炒韭菜配菜好吃，具體做法如下：
用料：豆芽400克、韭菜50克、油適量、鹽1勺、生抽1勺、蒜片適量。
步驟：
1、豆芽和韭菜準(zhǔn)備好。
2、豆芽清洗干凈，然后過(guò)水焯一下，目的是去除一下豆腥味，還有就是炒的時(shí)候不會(huì)出太多的湯汁。
3、韭菜擇干洗凈，然后切成小段，蔥、蒜切好備用。
4、鍋里倒入少許的油，因?yàn)槎寡坎怀杂停杂蜕俜乓恍湃胧[花和蒜片熗鍋，倒入焯好水的豆芽翻炒一下。
5、加一勺生抽調(diào)味，不要放老抽，顏色太重了。
6、最后放韭菜，因?yàn)榫虏舜蠡鸱磶紫戮蜁?huì)熟，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)炒老了，吃的時(shí)候容易塞牙。
7、大火快速的翻炒幾下，關(guān)火出鍋即可，因?yàn)槎寡刻崆办踢^(guò)水了，很好熟。
8、成品。

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綠豆芽怎么炒好吃
一、綠豆芽炒雞蛋
原料：綠豆芽500克和雞蛋3個(gè) 。
做法：
首先將新鮮的綠豆芽用清水沖洗干凈，香蔥切成香蔥末備用。然后取3個(gè)雞蛋打入碗中，加入適量的白糖和白酒，食鹽用打蛋器打碎。炒鍋中的食用油加熱后先倒入打好的雞蛋液炒雞蛋，炒好后盛入碗中待用。然后用炒雞蛋的鍋中的余油，將香蔥末爆炒香后倒入備好的綠豆芽開(kāi)始翻炒。在翻炒豆芽時(shí)，依次的加入適量的醬油和香醋食鹽等。等到豆芽炒熟后，倒入提前炒好的雞蛋，攪拌均勻。最后加入適量的香油出鍋即可。
二、涼拌綠豆芽
原料：綠豆芽、柿子椒、紅椒、調(diào)味料適量。
做法：
1、把綠豆芽放在開(kāi)水中焯三分鐘，撈出后放在涼水中略浸以降低溫度
2、然后瀝干水，放在盤中，加幾根青椒紅椒絲提色
3、然后根據(jù)自己的口味加入鹽、醋、糖、辣椒油和幾滴生抽，拌勻即可
三、綠豆芽炒肉絲
原料：綠豆芽250克，瘦肉100克，豆油40克，料酒、白糖、精鹽各適量。
做法：
1、將綠豆芽摘去根，洗干凈，控去水分。
【什么菜炒豆芽】2、把豬肉切成絲。
3、鍋內(nèi)放油，燒熱，下入肉絲煸炒，再加入醬油、料酒、白糖翻炒均勻。待肉絲微卷，即可盛出。
4、另起鍋，鍋內(nèi)放油，燒熱，先放入精鹽，隨即把綠豆芽倒入。待豆芽炒至半熟時(shí)，將肉絲倒入，炒到豆芽熟了，即可出鍋。
四、炒綠豆芽
原料：綠豆芽400克，蝦米25克，香菜10克，色拉油30克，鹽4克，味精2克，大蔥5克，姜5克，胡麻油8克
做法：
1、將綠豆芽洗凈，入沸水鍋內(nèi)焯水，斷生后撈出，用涼水過(guò)涼，瀝干水分，裝入盤中；
2、蔥切段，姜切絲；
3、將香菜梗洗凈，切成6厘米長(zhǎng)的段；
4、炒鍋置旺火上，放色拉油燒熱，下姜絲、蔥段稍煸，繼下焯過(guò)水的綠豆芽，快速炒熱，加精鹽、味精、花椒油、香菜、水發(fā)蝦米炒拌入味即可。
綠豆芽可以和什么炒著吃
炒綠豆芽沒(méi)有什么禁忌，只要是符合個(gè)人口味的就可以。
相克
綠豆芽+豬肝：有損營(yíng)養(yǎng)素的吸收
宜搭
綠豆芽+鯽魚：通乳汁
綠豆芽+冬瓜：可清熱解毒
綠豆芽+黃瓜：可消火利尿
綠豆芽+胡蘿卜：可排毒瘦身
綠豆芽+韭菜：可解毒、補(bǔ)腎
綠豆芽+蛤蜊：可清熱解暑、利水消腫
綠豆芽+鴨肝：可清熱去火