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l涼拌黃瓜怎么做好吃

生活百科黃瓜

涼拌黃瓜的做法？涼拌黃瓜的做法：
主料：黃瓜適量 。
輔料：生抽3克、醋5克、鹽3克、香油3克、白砂糖3克、雞精3克、蒜末適量、辣椒油適量 。
步驟：
1、黃瓜切條 。
2、調料碗中倒入醋、生抽、香油、鹽、白砂糖、雞精、蒜末、辣椒油攪拌均勻 。
3、將調料汁淋到黃瓜條 。
4、擺盤，即可食用 。
涼拌黃瓜簡單好吃的做法：
用料：黃瓜2-3根、小米辣椒2個、大蒜兩瓣 。
步驟：
1、準備食材 。
2、碗內加入一勺蠔油 。
3、一勺生抽 。
4、兩勺醋 。
5、一勺蒜末 。
6、一勺小米辣椒 。
7、一小勺咸鹽 。
8、一小勺雞精 。
9、一勺香油攪拌均勻 。
10、黃瓜洗凈拍碎切塊 。
11、倒入調好的料汁 。
12、翻拌均勻即可 。

###其它資料參考###簡單好吃的涼拌黃瓜做法如下：
需要食材：黃瓜1根、干辣椒2個、蒜末4瓣、生抽2勺、香醋2勺、白糖1勺、鹽1克、辣椒面少許、香油少許 。
具體步驟：
1、用多功能切刀將黃瓜切成段 。長度大約1.5厘米 。
2、再將每個切好的黃瓜段切成片 。
3、切好的黃瓜片中加入一克鹽拌勻 。腌制大概10分鐘 ， 等黃瓜腌出少許水，把水倒掉 。
4、蒜切成末 ， 放入黃瓜片上一半 。
【l涼拌黃瓜怎么做好吃】5、干辣椒剪成小段，鍋中放入少許油，小火 ， 再加入干辣椒，剩下的一半蒜末和辣椒面，煸出香味關火 。
6、將煸好的辣椒蒜末油澆到黃瓜片上 。
7、再加入2勺生抽，2勺香醋 。
8、再加入1勺白糖拌勻 。
9、成品圖：
注意事項：
適用人群：一般人群均可食用 。適宜熱病患者、肥胖、高血壓、高血脂、水腫、癌癥、嗜酒者多食；并且是糖尿病人首選的食品之一；
食用禁忌：脾胃虛弱、腹痛腹瀉、肺寒咳嗽者都應少吃，因黃瓜性涼，胃寒患者食之易致腹痛泄瀉 。

###其它資料參考###涼拌黃瓜做法簡單好吃，重在醬，值得收藏 。
[實踐]
1.黃瓜洗凈 ， 拍平，切成小塊 。香菜洗凈，切成段 。放在一邊 。
涼拌黃瓜做法簡單好吃，重在醬，值得收藏 。
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2.將1勺辣椒粉、1勺熟芝麻和1勺蒜末混合均勻 。將鍋里的油加熱，倒出香味 。然后加入3勺醬油，2勺醋，1勺鹽，1勺白糖 ， 1勺香油 。攪拌均勻 。
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3.將黃瓜、熟花生、香菜放入準備好的醬汁中，拌勻 。
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[提示]
1.一定要先拍平，再切成小塊 ， 這樣才好吃 。不要省略展平的動作 。
###其它資料參考###涼拌黃瓜是以黃瓜為主要食材的清爽家常涼拌菜，口感香脆爽口，操作簡單，美容養顏，營養價值豐富 。下面就讓我給你介紹一下涼拌黃瓜要怎么做?
涼拌黃瓜的好吃做法一、
材料
黃瓜，陳醋 ， 生抽 ， 鹽，麻油
做法
1、將黃瓜洗凈切片，抹上鹽
2、大約十分鐘后，將生抽、陳醋倒在黃瓜塊上 ， 翻動，使生抽與陳醋融入進黃瓜里
3、在食用之前抹上麻油 。
涼拌黃瓜的好吃做法二、
材料
黃瓜，陳醋，生抽，鹽 ， 麻油
做法
1、將黃瓜洗凈切片，抹上鹽

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