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四季養生茶煮多久( 二 )


功效:補血益氣、排毒養顏 。
2、山楂雙花茶 。
配方:山楂4顆、菊花6朵、金銀花適量、冰糖適量、純凈水適量 。
做法:將山楂洗凈后倒入鍋中,將以上所有材料一同倒入鍋中 , 加入適量純凈水,大火燒開后關小火燉煮8分鐘左右即可 。
功效:清熱解毒、排除毒素 。
3、蜂蜜檸檬茶 。
配方:蜂蜜一勺、檸檬2片、開水適量 。
做法:直接檸檬放進杯中,倒入適量開水加蓋5分鐘左右,等水溫在70度左右后加入蜂蜜,攪拌均勻即可 。
功效:美容養顏、抗氧化、淡斑 。
4、玫瑰花茶 。
配方:玫瑰花15g、冰糖5g、開水適量 。
做法:直接將玫瑰花和冰糖放進杯中,加入適量開水加蓋即可 。
功效:美容養顏、活血散瘀 。
5、龍眼枸杞茶 。
配方:枸杞10g、龍眼25g、紅棗2顆、冰糖10g , 開水適量 。
做法:取出龍眼肉放進杯中 , 將紅棗洗凈后去核剪成小塊放入杯中 , 加入洗凈的枸杞和冰糖 , 用開水沖泡15分鐘即可 。
功效:補血補氣、美容養顏 。
6、花草茶 。
配方:洋甘菊10克,茴香5克 , 茉莉花5克,薄荷10克,紫羅蘭5克 。
做法:將藥材放進鍋中加適量的水共煮,煮開后再煮10分鐘即可 。
功效:腸胃的功能不好毒素的積累會增多,就會引起痘痘的生長,排清腸道的毒素后,改善胃氣,減少痘痘復發的機會 。
###其它資料參考###夏季養生茶配方1、薄荷甘草茶
配方:鮮薄荷葉10余片、甘草5克、綠茶5克、太子參10克、開水500毫升 。
做法:按以上比例,沖泡大約10分鐘后 , 過濾掉渣滓,然后加入適量白糖調勻,即可飲服 。
功效:清熱解毒、消暑解表 。
夏季養生茶配方2、荷葉甘草茶
配方:鮮荷葉100克、甘草5克、開水1000毫升 。
做法:按以上比例 , 先將荷葉洗干凈切碎,把水煮沸,然后把甘草、荷葉放入水中煮大約10分鐘,最后過濾掉荷葉渣,加入適量白糖調勻,即可飲服 。
功效:具有清熱解暑、利尿止渴的功效 。
夏季養生茶配方3、紅花茶
配方:紅花、檀香各5克、綠茶2克、紅糖30克 。
做法:用沸水沖泡后,加蓋悶5分鐘,即可飲用 。
功效:紅花和紅花籽含有豐富的維生素族和生物活性成份 。
夏季養生茶配方3、甘草茶
配方:甘草10克、茶葉5克、食鹽8克、開水1000毫升 。
做法:按以上比例,先將水煮沸,再把甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸大約10分鐘,即可飲用 。
功效:具有潤肺解毒、抗炎的功效 。
夏季養生茶配方5:荸薺茅根茶
配方:鮮荸薺100克、鮮茅根100克、開水1000毫升 。
做法:按以上比例,先將水煮沸,然后放入荸薺、茅根,煮大約20分鐘,去渣,加入適量白糖調勻,即可飲服 。
###其它資料參考### 春天離我們越來越近,到了春季天氣越來越暖和,草會變得茂盛 , 花也慢慢盛開,是一個萬物齊發的季節,這個時候身體里面的各個器官也變得很活躍 , 所以應該要注意做好養生工作,喝一些養生茶就很好 , 下面跟著來看一下春季養生茶配方有哪些?
春季養生茶配方可以喝紅棗枸杞茶 , 準備適量枸杞 , 一些紅棗 , 少許冰糖,先把枸杞紅棗一起放進鍋里面,加入適量的水煮5分鐘左右,再加一些冰糖調味就可以喝了,能夠達到明目潤肺,保護肝臟,美容養顏作用,還可以喝百合銀耳蓮子茶,需要準備適量百合,大棗,銀耳 , 蓮子以及糖,所有的材料全部都清洗干凈 , 把銀耳,大棗,百合放到水里面泡軟,蓮子先煮到半熟透,拿出來水分瀝干和紅棗百合一起煮,銀耳放進開水里面以后立刻撈出來 , 放到冷水里面浸泡一下,所有材料全部都煮熟,煮爛以后就把銀耳加進去,再加入適量的糖溶解以后溫度適合就可以開始吃了,能夠起到很好的保護脾胃以及養肝作用 。

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