欧美日韩国产一区二区|qovd片|小明个人发布看看|小浪货你夹真紧水又多|老头把我添高潮了A片故|99热久久精品国产一区二区|久久久春色AV

  1. 首頁 > 生活百科 > >

四季養(yǎng)生茶煮多久

生活百科紅棗

煮茶一般煮多長時(shí)間好？冷水下茶，待水沸騰，1-3分鐘就好 ， 煮時(shí)間長了就會(huì)失去養(yǎng)生茶，的原味.
煮茶：分兩道工序 。
第一道工序：燒水 。
(1)一沸：水出現(xiàn)象“魚目”般小氣泡，并伴有微微響聲，這便是第一沸 。
(2)二沸：水的邊緣有氣泡如涌泉連珠般往上冒時(shí)，稱第二沸 。
(3)三沸：水似波浪翻騰時(shí)，為第三沸 。三沸以上，水就變老了，不宜飲用 。
第二道工序：煮茶 。
(1)一沸時(shí)，隨加入適量的鹽調(diào)味 。
(2)二沸時(shí)，舀出一瓢水 。再用竹夾在沸水中轉(zhuǎn)圈攪動(dòng)，使沸水出現(xiàn)旋渦；接著便用“則”量茶末從旋渦中心投下 。過了一會(huì)，水大開，如波濤翻滾，水沫飛濺，就把剛才舀出的瓢水重新加進(jìn)去止沸 ， 以保養(yǎng)水面孕育出來的“華”(指沫餑，即茶上的浮沫) 。
茶種介紹:
春季養(yǎng)生茶
春季 ， 肝旺脾弱，故方用“焦三仙”、淡竹葉、甘菊等健脾和胃、舒肝理氣、振奮精神、增強(qiáng)抗病力 。常服四季養(yǎng)生茶，風(fēng)、寒、暑、燥俱不怕 。
冬季養(yǎng)生茶
冬季腎氣當(dāng)旺、主寒、主藏，宜養(yǎng)陽氣 。故方用人參、肉桂、核桃仁、枸杞子、甘草等溫腎祛寒 ， 健脾益氣，振奮精神 。常服四季養(yǎng)生茶，風(fēng)、寒、暑、燥俱不怕 。
夏季養(yǎng)生茶
夏季，心旺腎衰 ， 故方用淡竹葉、焦山楂、霜桑葉、炒谷芽、甘草等清心防暑、滋陰生津、清熱化濕、調(diào)和脾胃、升清降濁 。常服四季養(yǎng)生茶，風(fēng)、寒、暑、燥俱不怕 。
秋季養(yǎng)生茶
秋季肺氣當(dāng)旺、主燥、主藏，故方用青果、甘菊、桑椹、麥冬、竹茹等清熱潤燥、補(bǔ)肺開音、宣降氣機(jī) 。常服四季養(yǎng)生茶，風(fēng)、寒、暑、燥俱不怕 。

###其它資料參考###1、紅棗枸杞茶
食材：紅棗10顆、枸杞5g、冰糖 。
做法：將10顆紅棗、5克枸杞放進(jìn)鍋里煮5分鐘，最后放入少許冰糖即可 。
作用：養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)肝、潤肺明目 。
2、百合銀耳蓮子茶
食材：蓮子（干）6粒、銀耳4克、大棗4克、百合（干）4克、糖20克 ， 水200毫升 。
做法：將所有材料用水洗凈，百合、大棗、銀耳泡軟，備用 。先煮蓮子至半熟透 ， 水瀝掉，再放入百合、紅棗加水同煮 。將銀耳丟入開水中后，即刻撈至冷水中泡 。等鍋中三種材料均煮爛后，將銀耳放入，加糖待溶解后熄火，放溫后即可食用 。
作用：養(yǎng)肝護(hù)脾胃 。
3、黃芪杞子菊花茶
食材：黃芪50克，枸杞子25克，菊花25克、紅棗15克、水1公升 。
做法：將以上材料先水煎，之后放入冰糖少許，可當(dāng)茶飲 。
作用： 提升免疫力、預(yù)防感冒 。
4、人參麥冬茶
食材：人參、麥冬各10克、五味子5克 。
做法：將所有材料洗凈，放入適量水煮沸20分鐘后可飲用 。
作用：消除疲勞倦怠、改善虛弱體質(zhì)及氣血不足 。
5、陳皮姜茶
食材：陳皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶葉5克 。
做法：取這些食材 ， 加沸水沖泡，去渣飲用即可 。
作用：解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能 。特別適合厭食、咳嗽者服用 。
6、決明子茶
食材：決明子
做法：取決明子20克，以文火炒黃，加沸水沖泡，飲用即可 。
作用：祛風(fēng)、清肝明目、潤腸通便 。
###其它資料參考###1、西洋參紅棗茶 。
配方：西洋參兩錢、紅棗15顆、枸杞5顆、純凈水適量 。
做法：將西洋參洗凈切片放進(jìn)燉鍋中，大火煮沸關(guān)小火 。然后取紅棗洗凈去核后，切成小塊 。大約在西洋參熬煮10分鐘后，加入紅棗和洗凈的枸杞 ， 小火慢煮10分鐘即可 。

相關(guān)經(jīng)驗(yàn)推薦