欧美日韩国产一区二区|qovd片|小明个人发布看看|小浪货你夹真紧水又多|老头把我添高潮了A片故|99热久久精品国产一区二区|久久久春色AV

  1. 首頁 > 生活百科 > >

血糯米是什么做的( 三 )

生活百科糯米


5、面粉加一點溫水拌成雪花狀再揉 ， 揉成小面團，醒20分鐘 。
6、將面團搓成長條狀，分成幾等份，搓圓壓扁，搟成中間厚，四周薄的燒賣皮 。
7、手握空心拳，虎口朝上 ， 放一張面皮，把面皮往下按一點，成一小碗狀，放一勺糯米餡，手慢慢移到燒賣脖子那里，輕輕捏緊 。
8、蒸鍋里墊上紗布 ， 把燒賣蒸10分鐘就可以吃啦！
###其它資料參考###材料：血糯米，紅豆沙 ， 葡萄干 。
1、將血糯米淘洗干凈，用冷水浸四五小時
2、放入鍋中隔水蒸煮一小時
3、蒸煮好的血糯米飯拌入白砂糖和花生油
4、準備一個碗 ， 鋪上保鮮膜（耐熱），擺上各種堅果、果脯和紅綠絲
5、鋪上一層血糯米飯，用勺子壓平
6、再在碗周圍鋪上紅綠絲、瓜子仁和葡萄干
7、然后沿著碗周圍一圈鋪上一層血糯米飯（不宜過多）
8、當中加入紅蕓豆沙餡料
9、再蓋上一層血糯米飯
10、并且用刮刀壓實抹平 ， 待涼后放入冰箱保存
11、成品

###其它資料參考###主料：血糯米450g、豆沙300g
輔料：松仁適量、葡萄干適量、蜜棗適量、桂圓肉適量、糖漬金桔適量
步驟
1.血糯米先浸泡上一晚上 。
2.上蒸鍋中火蒸15分鐘 。
3.準備好松仁、葡萄干、蜜棗、桂圓肉、糖漬金桔、豆沙等材料 。
4.模具內抹黃油待用 。
5.抹了油的碗內先鋪上松仁、葡萄干、蜜棗、糖漬金桔等料 。
6.先蒸了一下的血糯米 。
7.小心的鋪上一層血糯米，當心別把鋪面的料給擠了 。
8.用勺背稍按壓后，鋪上一層豆沙，再用勺背壓結實了，我們家愛吃豆沙，所以豆沙鋪多多的 。
9.豆沙上邊鋪上桂圓肉 。（那小碗這一步沒拍，換了個碗補拍的
10.再蓋上血糯米，按壓平整羅 。
11.如此，做好所有的八寶飯 ， 上蒸鍋 ， 水開后轉中火蒸20分鐘 。
12.出鍋倒扣，OK啦~
###其它資料參考###血糯米煮粥做法如下：
一、材料
血糯米150克、赤砂糖15克
二、做法
1、血糯米淘洗干凈 ， 在專冷水里浸泡3小時，撈屬起，瀝干水分 。
2、鍋中加入約1500毫升冷水，將血糯米放入，先用旺火燒沸，再改用小火熬煮1小時 。
3、待粥濃稠時，放入紅糖調味 ， 再稍煮片刻 ， 即可盛起食用 。
三、營養價值
血糯米含蛋白質、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素，營養豐富；具有清除自由基、改善缺鐵性貧血、抗應激反應以及免疫調節等多種生理功能 。中醫認為，多食血糯米具有開胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補精之功，對于少年白發，婦女產后虛弱，病后體虛以及貧血，腎虛均有很好的補養作用 。經常食用血糯米 ， 有利于防治頭昏、目眩、貧血、白發、眼疾、腰膝酸軟等癥
###其它資料參考###1、準備用料 。血糯米，紅豆沙，葡萄干 。
2、將血糯米淘洗干凈，用冷水浸四五小時 。
3、放入鍋中隔水蒸煮一小時 。
4、蒸煮好的血糯米飯拌入白砂糖和花生油 。
5、準備一個碗，鋪上保鮮膜，擺上各種堅果、果脯和紅綠絲 。
6、鋪上一層血糯米飯，用勺子壓平；再在碗周圍鋪上紅綠絲、瓜子仁和葡萄干 。
7、然后沿著碗周圍一圈鋪上一層血糯米飯 。
8、當中加入紅蕓豆沙餡料，再蓋上一層血糯米飯 。
9、并且用刮刀壓實抹平 ， 待涼后放入冰箱保存即可 。

相關經驗推薦