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牛油果有什么禁忌嗎
1、不宜喝冷飲很多人喜歡在吃水果的時(shí)候喝冷飲，由于牛油果中有豐富的脂肪成分，所以不能和冷飲一起食用，否則容易引起腹瀉 。
2、不適合長期儲(chǔ)存【牛油果有什么禁忌嗎 牛油果哪些人不適合吃】牛油果有很強(qiáng)的抗氧化性，所以不適合長期存放 。特別是切開的牛油果 ， 在接觸到空氣后，很快就會(huì)氧化變色 。這樣的果實(shí)就需要在2個(gè)小時(shí)內(nèi)吃完 。而且成熟后的牛油果在常溫的條件下也只能存放2-3天，在冰箱中也不能超過1周，否則就會(huì)變質(zhì)或失去營養(yǎng)價(jià)值 。
牛油果哪些人不適合吃1.腦炎，中風(fēng)，消化系統(tǒng)疾?。?泌尿系統(tǒng)疾??，传染屑s膊〉幕頰卟皇室聳秤門Ｓ凸?
2.乳母，嬰兒，幼兒，久病體虛人群不適宜食用牛油果;
3.氣郁體質(zhì)，特稟體質(zhì)，陽虛體質(zhì) ， 瘀血體質(zhì)的人不適宜食用牛油果 。
牛油果有什么營養(yǎng)成分牛油果是水果中能量最高的一種，脂肪含量約15%，比雞蛋和雞肉還高 。每100克牛油果約含160千卡能量，能量更是甜蘋果的3倍、牛奶的2.7倍 ， 它含鉀比香蕉還高，纖維特別豐富 ， 抗氧化性強(qiáng) 。只需每天吃半顆，就會(huì)保證你肌膚更光滑，血液更流暢!
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