今天就給大家介紹介紹魚香茄子煲的幾種做法吧,其實做起來還是蠻簡單的
特點:
柔軟潤香,鮮咸適口 。
廚師一點通:
可用小火多燜一會,以使茄子更軟、更入味 。
魚香茄子煲主料茄子約500克,半肥瘦免治豬肉約180克,姜米1/2湯匙,干蔥粒、蒜蓉、豆瓣醬各1湯匙,麻油1/2茶匙 。
配料調味料:老抽、生抽、鹽、醋各1/2茶匙,碎黃糖1茶匙,清水2湯匙,生抽、砂糖、油各3/4茶匙,胡椒粉適量 。
腌肉料:蒜蓉1/4茶匙,生粉1/2茶匙,生抽、砂糖、油各3/4茶匙,胡椒粉適量 。芡汁料:生粉1茶匙,清水2茶匙 。
魚香茄子煲做法一1、茄子去皮,切成7cm長、2cm見方的長條 。
2.豬肉餡加入調味料腌制20分鐘,木耳提前用溫水泡發后切絲,胡蘿卜、冬筍切絲
3.鍋中放半斤油,燒7成熱,把茄子放入炸,其間保持中火和翻動,以免炸糊 。
4.茄子炸成金黃色、軟到筷子可以戳透的時候撈出,撈的時候用勺子壓壓,可以控出較多的油,或者再將煎炸好的茄條在沸水鍋中汆一下(以除去多余油分),然后撈出瀝干水分 。
5.炒鍋放少許油,加熱到7成熱,放入蒜末煸炒出香味,然后加入蔥末、姜末和豆瓣醬繼續煸炒
6.加入腌好的肉餡,把肉餡炒熟,然后放入筍絲、胡蘿卜絲和木耳絲,煸炒
7.把筍絲、胡蘿卜絲和木耳絲炒熟后,放入炸好的茄子條,調入生抽、老抽、鹽、白砂糖和高湯 。
8.大火燒至茄條入味且全熟時,調入雞精,隨后用水淀粉勾薄芡,淋入香油
【魚香茄子煲怎么做 魚香茄子煲怎么做好吃又簡單】9.盛進事先燒燙的小砂鍋(煲仔)內 。撒入香蔥花后加砂鍋蓋,小火燜5分鐘,趁熱上桌即可食用 。
魚香茄子煲做法二原料:長茄子2只,豬肉60克,冬筍100克,胡蘿卜100克,木耳2大朵 。
調味料:蔥末15克,蒜末15克,姜末10克,麻油1/2茶匙,生抽、老抽各1/2茶匙,鹽1/2茶勺,豆瓣醬1湯匙,白糖1茶勺 。
腌肉料:生粉1/2茶匙,生抽1/2茶匙,鹽1/4茶勺,料酒1/4茶勺,胡椒粉適量 。
水淀粉:生粉1茶匙,清水2湯匙 。
做法:
1.茄子切成長條 。
2.肉餡加調料腌20分鐘,木耳用溫水泡發切絲,冬筍、胡蘿卜切絲 。
3.鍋放半斤油燒七成熱,茄子放入炸,保持中火翻動 。
4.炸成金黃色、筷子可以戳透時撈出 。
5.炒鍋放油加熱,放入蒜末,加入蔥、姜和豆瓣醬煸炒 。
6.加入肉餡炒熟,放入胡蘿卜、絲筍絲、木耳絲煸炒 。
7.胡蘿卜、絲筍絲、木耳絲炒熟后,放入茄子條,調入老抽、鹽、生抽、白砂糖、高湯 。
8.茄條燒至入味全熟時,調入雞精后用水淀粉勾薄芡,淋香油 。
9.盛進小砂鍋內 。撒入香蔥花加砂鍋蓋,小火燜五分鐘,趁熱上桌即可 。
小貼士1.挑選茄子,以硬身、飽滿、無瑕疵的茄子為佳;茄子皮中含有大量的營養,吃的時候最好連皮吃 。
2.茄子在炒的過程中很容易吸油,造成過多的油脂攝入 。可以在炒茄子前,先將茄子蒸一下再炒,這樣不易吸收大量的油;也可以先用小火、干鍋炒茄子,等茄子的水分被炒掉,茄肉變軟后,再用油來炒茄子 。
3.常吃茄子,可預防動脈硬化癥、高血壓、冠心病、壞血病和糖尿病,茄子還具有降低膽固醇的功效 。
4.茄子性寒滑,脾胃虛寒、腸滑腹瀉者不宜多食 。
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