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娃沉迷游戲零食這些，確實(shí)會(huì)“傷大腦”，但解決方法不是禁止( 三 )

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所以父母不要該滿足的卻“延遲”，倒是可以多幫助孩子積累“堅(jiān)持”的成就感，這也是讓孩子去體驗(yàn)，多等待一會(huì)就能更“快樂”的感受 。
日常生活中可以給自己設(shè)置一些需要去堅(jiān)持、需要去努力、夠一夠才能達(dá)到的小目標(biāo) 。

但這里要提醒大家，一開始不要給自己定不切實(shí)際的宏遠(yuǎn)目標(biāo)，這樣反而容易沮喪受挫 。
比如，孩子不想騎自行車了，可以和他說 ， 騎到前面紅綠燈就不騎了；自己不想學(xué)育兒了，可以和自己說，看完這本書做好筆記就不看了 。

哪怕每次想放棄前，通過努力再堅(jiān)持一點(diǎn)點(diǎn) ， 這也是對(duì)大腦有正向刺激的，可以促進(jìn)內(nèi)啡肽這個(gè)化學(xué)物質(zhì)的產(chǎn)生，長(zhǎng)此以往就對(duì)大腦產(chǎn)生正向影響 。
慢慢地 ， 這個(gè)孩子就更容易堅(jiān)持，更愿意通過努力去獲得“更大”的快樂 。

娃沉迷游戲零食這些，確實(shí)會(huì)“傷大腦”，但解決方法不是禁止

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希望今天這篇把“快樂教育”真正講明白了 ， 我從不覺得要咬文嚼字來談?wù)摽鞓返囊饬x，因?yàn)椤翱鞓贰本褪侵饔^體驗(yàn)，孩子當(dāng)下快樂了那就是快樂 ， 沒有高低貴賤之分 。

但我們可以從根本上了解大腦這個(gè)黑匣子對(duì)“快樂”的運(yùn)作，從而真正知道，怎么做才能讓自己和孩子持續(xù)穩(wěn)定的快樂 。
多樣化的快樂防止我們沉迷，
間隔式的快樂讓我們?cè)敢馓魬?zhàn)，
堅(jiān)持一下的快樂讓我們掌握主動(dòng)！
大J叨叨叨
今天二條有一個(gè)公益項(xiàng)目，只需要大家轉(zhuǎn)發(fā)點(diǎn)贊 ， 希望你們的參與，讓更多人關(guān)注這個(gè)群體 。
沒想到昨天已經(jīng)立秋了，上海這邊還是很熱很熱 。今年夏天，我習(xí)慣了T+短褲+拖鞋組合了 ， 那天買了一件白T，隨手搭了一條半裙，發(fā)現(xiàn)也好看耶 。
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于是突發(fā)奇想拍了一條用白T搭配各種衣服的視頻，拍完后覺得傻傻的，但過程還蠻開心的，哈哈 。而且發(fā)現(xiàn)，白T真的蠻百搭的，下面這些都是家里現(xiàn)成有的衣服，結(jié)果都能搭配 。
我今天把素材發(fā)給小伙伴們，讓他們剪輯，先分享一部分搭配花絮 。
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