欧美日韩国产一区二区|qovd片|小明个人发布看看|小浪货你夹真紧水又多|老头把我添高潮了A片故|99热久久精品国产一区二区|久久久春色AV

  1. 首頁 > 生活百科 > >

木瓜牛奶燉燕窩怎么做法

生活百科木瓜

木瓜牛奶燉燕窩的做法？

木瓜牛奶燉燕窩怎么做法

文章插圖
1、把干燕條洗凈表面 ， 放干凈碗里 ， 倒入50ml純凈水 。
2、泡發(fā)4小時(shí)左右 ， 至燕條完全發(fā)大至通透 。
3、泡發(fā)好的燕窩大約是原重量的6-7倍 。
4、把泡發(fā)好的燕條放入過濾網(wǎng)內(nèi)沖洗干凈，如有細(xì)小的絨毛用鑷子挑出 。
5、順燕窩的紋理把燕條撕成細(xì)條放入燉盅，加純凈水 ， 水量高過燕窩一指節(jié) 。
6、加蓋放入鍋內(nèi) ， 鍋內(nèi)水位至燉盅一半高，隔水小火慢燉45分鐘即可 。
7、木瓜去皮去籽，切小塊 。
8、把木瓜和牛奶放入燉好的燕窩內(nèi) 。
9、加入冰糖融化或者稍涼后加入蜂蜜拌勻即可食用 。
1. 鑒別是否特干燕窩的辦法是，干燕窩浸泡后的發(fā)頭效果很好 ， 約是原重量的6-7倍，這可以證明是特干燕窩 。
2. 品質(zhì)好的燕窩燉煮完畢后呈完整的條狀結(jié)構(gòu) ， 口感q彈爽滑并且吃上去有股蛋白的清香 。
3. 用明火隔水小火燉燕窩，一般45鐘就夠了 。用電燉鍋的時(shí)間要適當(dāng)延長(zhǎng)。

木瓜牛奶燉燕窩怎么做法

文章插圖
懂得養(yǎng)生以及愛美的人士都知道，燕窩具有美容養(yǎng)顏的作用，而且對(duì)于養(yǎng)生有著很好的保健功效 。但是，燕窩的做法多種多樣 ， 很多人對(duì)于這方面都沒有一定的了解 。下面就讓我們一起來了解一下關(guān)于 牛奶燉燕窩的做法。
牛奶燉燕窩的做法1.燕窩泡水~挑出雜毛
2.燕窩隔水大火蒸10分鐘改小火五分鐘.不同牛奶一起蒸.可把剩余燕窩放入冰箱.
3.木瓜冰糖牛奶入鍋蒸10分鐘
4.放入先前蒸好的燕窩~搞定!
除了牛奶燉燕窩之外，我還為大家推薦了以下幾種燕窩的做法:
一、冰糖燕窩
材料：紅棗、 枸杞、冰糖適量燕窩一盞
做法
1、用水沖洗一下放在碗里浸泡(6-8小時(shí))待燕窩基本發(fā)開，如果有雜毛用鑷子挑干凈
2、然后用手順著紋理撕開放入燉盅
3、注入適量的純凈水，以浸過燕窩1厘米左右(水不超過7/10為宜)
4、一同加入紅棗去核、枸杞、冰糖適量放進(jìn)電燉鍋燉30-40分鐘即可
還有一種更簡(jiǎn)單的方法：清燉燕窩，做法同上 。燕窩燉好后可以根據(jù)個(gè)人的口味加入冰糖、紅棗、蜂蜜等等調(diào)味即可 。
二、木瓜冰糖枸杞燉燕窩
材料：木瓜1個(gè)，燕窩適量，冰糖適量 ， 枸杞適量
做法：
1. 木瓜洗凈外皮 ， 用刀剖開 ， 去除內(nèi)核，備用 。
2. 將燕窩浸泡于清水中 ， 約30分鐘后倒掉浸過的水，再次加入清水浸泡干凈燕窩一個(gè)半小時(shí)，然后取出燕窩備用 。
3. 用清水煮溶冰糖 。
4. 把燕窩放進(jìn)木瓜盅里撒上適量的枸杞，在將冰糖水趁熱倒進(jìn)木瓜燉盅內(nèi)，加蓋，隔水燉一個(gè)半小時(shí)即可 。
三、燕窩耳蓮子羹
材料
主料：燕窩耳25克，鮮百合120克，鮮蓮子30克，枸杞5克 。冰糖100克，紅棗三枚，水3杯 。
做法
1、燕窩耳泡水2小時(shí)，揀去蒂及雜質(zhì)后撕成小朵 ， 加水4杯入蒸蘢蒸半個(gè)小時(shí)取出備用
2、新鮮百合分成瓣，洗凈去老蒂
3、將所有材料放入燉盅中，入蒸籠蒸半個(gè)小時(shí)即可 。功效：養(yǎng)陰潤(rùn)肺，生津整腸之效 。
孕婦可以吃燕窩嗎孕婦能吃燕窩嗎？答案是肯定的 ， 其實(shí)只要保證絕對(duì)是無任何添加、純正天然的燕窩都適合孕婦吃 。燕窩是滋陰潤(rùn)燥的佳品，孕婦吃燕窩具有補(bǔ)肺養(yǎng)陰的功效，并有助于胎兒的發(fā)育 。產(chǎn)后的婦女吃燕窩 ， 對(duì)緩解哺育孩子的勞累，恢復(fù)生產(chǎn)前窈窕的身姿，燕窩更是最佳的天然滋補(bǔ)食品 。

相關(guān)經(jīng)驗(yàn)推薦