羅漢果泡水搭配什么好？ 羅漢果泡水搭配什么好
羅漢果泡水搭配什么好，羅漢果也是一種挺常見的食物 ， 很多人喜歡拿來泡水喝 ， 覺得可以清熱解毒，好處多多，但是羅漢果也是有禁忌的 ， 下面和大家分享羅漢果泡水搭配什么好 。
羅漢果泡水搭配什么好1綠茶
羅漢果和綠茶搭配泡茶，具有生津止渴、清利咽喉的功效 。適用于咽喉炎、失音、暑熱煩渴等病癥，也可作為歌手及播音員、教師的保健飲品 。
冰糖
冰糖養陰生津、潤肺止咳，羅漢果清肺潤燥、化痰止咳、潤腸通便，兩者同食對百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等病癥有一定的食療功效 。
菊花
菊花有清熱去火、疏散風熱、清肝明目的作用，搭配羅漢果一起泡水喝，對治療傷風感冒、咳嗽痰多、便秘、慢性咽喉炎、支氣管炎、口干舌燥等病癥有一定作用 。
橄欖
橄欖有清熱解毒、潤肺止咳、利咽消腫的功效，與羅漢果一同泡水喝，有很好的化痰止咳、清熱潤肺、潤腸通便功效 。對咽喉不適、咳嗽等癥狀有一定的緩解作用 。
羅漢果泡水搭配什么好2羅漢果可與天冬，柿霜搭配一起泡水代茶飲 。
天冬“潤燥滋陰，清金降火” 。其味甘、性苦寒，歸肺、腎經，具有養陰清熱、潤肺生津、鎮咳祛痰的功效，對咽喉腫痛、肺燥干咳、口渴、心煩癥狀有良效 。
柿霜 ， “乃柿精液 ， 入肺病上焦藥尤佳” ， 其性涼味甘，歸心、肺、胃經，有生津利咽、潤肺止咳、止血的功效，可用于咽干咽痛、肺熱燥咳等癥狀 。
羅漢果其味甘性涼，入肺、腎經 ， 能清熱潤肺、生津止咳、潤腸通便、祛口臭 。羅漢果中含有豐富的維生素C ， 可減輕慢性咽炎癥狀，減少發作頻率，還能降血糖，對糖尿病咽干者尤為適用 。
擴展資料：
沖泡羅漢果，水溫不宜太高，羅漢果的治療咽喉和咳嗽的功效主要是因為羅漢果激酶，而這種激酶是一種生物活性激酶 ， 溫度太高會被分解，因此泡飲羅漢果的最佳水溫是60℃－80℃ 。
霧霾天氣 ， 建議大家都應服用一些 。經常吸煙、飲酒 ， 長期宿便者；演員、教師、廣播員等需要保護發音器官者；深夜加班工作 ， 容易上火、排毒能力減低者；長坐辦公室呼吸不到室外新鮮空氣者；室外活動、運動量較大，體內水分容易流失者則更需要 。
羅漢果泡水搭配什么好31、野菊花
羅漢果偏涼，口味甘甜，有消炎清熱、利咽潤喉的作用，而野菊花性寒味甘，具有散風去熱、平肝明目的功效，可以醒神清腦，尤其對因肝火旺盛、用眼過度造成的眼睛干澀有較好的緩解作用 。羅漢果和菊花一起泡水喝，特別適合觀看球賽熬夜精神興奮的朋友，能很好的緩解眼干嗓疼的癥狀 。
2、枸杞
枸杞性質平和味甘 ， 有補肝益氣、明目安神、延年益壽功效，還能降血壓血糖血脂 。而羅漢果也同樣具有降血脂的作用，因此兩者一起泡水喝，對于老年高血壓、高血脂患者很有幫助 。要注意的是，老年人在飲用時要注意適量，過多反而會影響身體健康 。
3、茶葉
茶葉具有良好的抗氧化性作用，可以延緩衰老，和羅漢果一起泡水喝，羅漢果的甜味能中和茶葉的苦澀 ， 并且還能保健養生生津止渴 。
羅漢果茶一天喝多少適宜？
羅漢果泡水飲用要按量計算，健康的朋友一天500ML到1L的量是比較合適的' 。同時要注意羅漢果泡水要當天泡當天喝完 ， 不要過夜 ， 以免滋生細菌并且功效也消減很多 。一般500ML的水可以泡四分之一個羅漢果，并且要注意因為羅漢果是涼性的，所以偏寒體質的朋友要盡量少喝 。
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