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菠蘿蜜的核可以吃嗎菠蘿蜜的核其實是可以吃的 。
生活中我們一般在吃完菠蘿蜜之后都是直接把核扔掉，很少有人會食用，但是菠蘿蜜的核確實是真的可以吃，而且還吃法多樣 。一般情況下，菠蘿蜜的核是可以吃的 ， 不含有任何有害物質，不會對身體產生不良的影響 。
菠蘿蜜的核怎么吃1、鹽水煮菠蘿蜜的核最簡單的吃法就是直接有鹽水煮熟之后就可以吃了，切開菠蘿蜜后，將菠蘿蜜的核單獨弄下來，圓碌碌的果核清洗干凈，然后將菠蘿蜜的核放到鍋里，并倒入適量的水，加上少許的鹽，就開始煮，0分鐘左右就可以關火了 。最后再將菠蘿蜜的核撈出來涼涼，這時候就可以吃了 。
2、炒菠蘿蜜的核除了煮熟食用之外，菠蘿蜜的核在煮完以后還可以炒著吃，菠蘿蜜的核去掉上面的黃色的軟膜，然后放到水里煮熟 ， 并撈起來，用小火慢慢炒好，炒的時間可以自己掌握 ， 當然要保證炒熟了 。這時候可以剝掉菠蘿蜜核外面的外殼，就像吃栗子一樣 。
3、菠蘿蜜的核煲湯用菠蘿蜜的核煲湯應該是最常見的食用方式了 ， 同樣也是將菠蘿蜜的核清洗干凈 ， 然后在煲湯的時候 ， 在湯里放入適量的菠蘿蜜的核，等湯燉好之后，可以喝湯吃核 。用菠蘿蜜的核熬成的湯 ， 不僅味道極為鮮美，而且營養價值也相當豐富 。
4、菠蘿蜜的核煮粥最后菠蘿蜜的核還可以用來煮粥，將菠蘿蜜的核剝下來后，清洗干凈，然后在煮粳米粥的時候，和粳米一起下鍋 ， 等粳米熟的時候，菠蘿蜜的核也熟了，就可以剝開皮來吃了 。
【菠蘿蜜的核可以吃嗎 菠蘿蜜的核怎么吃】菠蘿蜜吃多了會上火嗎菠蘿蜜吃多了是會容易上火的，尤其是體質本身就偏熱的人，所以菠蘿蜜雖然好吃，但還是要注意適量，另外小朋友要盡量少吃菠蘿蜜 。
菠蘿蜜屬熱性水果 ， 吃得太多的話，容易上火 。如果腸胃不好的人吃多可能會拉肚子 。具體吃多少才算是多，這個要看個人的量 。小孩子盡量少吃，最好用鹽水洗過再吃 。
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