茶的作用有哪些？茶葉中富含茶酚、兒茶素、維生素E、黃酮類等物質，經常喝茶有益健康 。
（1）軟化血管：茶水可使血管中血清膽固醇和纖維蛋白含量降低，從而降低血脂，軟化血管 。
（2）消炎：茶水有收斂、消炎等作用 ， 能預防腸道傳染病 。
（3）茶水可分解煙草中的某些毒素，尤其能抑制尼古丁對人體健康的影響 。
（4）抗菌、抗病毒：茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用 。對清洗小傷口、止血、止痛等作用相當明顯 。
（5）防齲齒：茶水漱口可防止齲齒生成，有利于口腔衛生 。
（6）煮沸的茶水冷卻后，涂在嘴唇皰疹處，4-5天后嘴唇皰疹即可逐漸消失
（7）茶葉有抑制細胞突變與癌變的作用 ， 而且有抑制癌細胞的生長和擴散作用，長期飲茶能降低食管癌、胃癌、腸癌等消化道腫瘤的發病率 。
（8）茶水可提神醒腦、清熱解毒，具有明目、消滯、減肥之功效 。
當今社會生活的節奏越來越快 ， 很多朋友都存在巨大的壓力 ， 此時不妨喝一杯茶緩解一下自己的情緒吧!以下是我給大家收集的關于喝茶的好處和功效，歡迎大家前來參閱 。
喝茶的功效與作用
簡介從茶葉的保健作用來說，它具有祛火養神、消脂減肥、健身強體、抗老防衰、助消化、暖胃腸等作用從防病治病效果來說 ， 它具有興奮強心、解毒消炎、止瀉利尿、收斂殺菌、抗癌解毒等功效 。其主要的防病治病效果如下：
喝茶的好處
防治癌癥：亞硝胺類是一種致癌物質，研究發現茶葉能阻斷亞硝胺類的產生 。茶葉中含有一種叫做兒茶素的帶有苦味的物質，它具有抑制遺傳基因受到傷害的細胞發生癌化作用，可降低癌化率30% 。以綠茶和烏龍茶的抗癌效果最好，磚茶次之 ， 紅茶、花茶較差 。茶葉沏好后放置3小時其阻斷率下降5%耀15% 。24小時后下降15% 耀34% 。因此 ， 應飲用新茶，現沏現飲，防癌效果最佳 。每人每天飲用綠茶3耀5克 ， 即可大大減少癌癥的發生機會 。
防治心血管?。翰簧傺芯空叻⑾鄭て諍炔璧娜巳褐校哐埂⒐諦牟〉姆⒉÷實?。因為喝茶能降低血壓的血中膽固醇 。心肌梗死的病人喝綠茶，有助于解除血凝 ， 加速血流，從而增加冠狀動脈的血流量，改善癥狀 。
防治動脈硬化：茶中含有維生素C、P、路丁、茶單寧酸、茶多酚、幾茶素等物質，這些物質能增強毛細血管管壁的韌性 ， 強化血管，維持毛細血管正常的滲透壓 。茶葉具有防止血中和肝中的烯醇、中性脂肪的沉積作用，可增強血管壁的彈性 ， 對預防動脈硬化和腦溢血有一定的作用 。
防治糖尿?。翰枰噸瀉卸嗵搶啵山笛牽?經實驗已證實多糖類可去除血中過多的糖分，故茶葉對糖尿病具有一定的治療作用 。
防止貧血：綠茶中含有大量的葉酸，這種物質具有防止貧血的功效 ， 每天泡1杯綠茶 ， 人體可獲得葉酸需要量的25% 。
強心利尿：茶葉能擴張血管，改善血液循環，具有強心利尿之功效 。
改善消化：茶葉中含有揮發油和鞣酸，可緩解胃腸肌肉的緊張度 ， 促進腸胃蠕動，保護消化道粘膜 ， 加強消化吸收 。
消肥減胖：喝烏龍茶能消肥減胖，因為經過半發酵加工的烏龍茶中含有單寧酸、皂素 ， 這些物質具有分解中性脂肪和抑制膽固醇的作用 。
防止齲齒：茶中有許多微量元素，例如所含的氟對防止齲齒和老年性骨質疏松癥均有一定作用 。每人每日飲用4耀6杯茶 ， 就能達到防止齲齒的目的 。
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