降血脂常喝這7種茶 減肥減脂降血壓？ 高血脂是一種慢性病，也是老年人常患的疾病 。更是“三高”之一 。高血脂這種慢性病主要還是和個人的飲食習慣有關，高血脂人群就是平常習慣吃大魚大肉，不吃或者少吃蔬菜還有常吸煙和喝酒等陋習導致的 。高血脂在治療時不能僅僅只服用降血脂的藥物，還需要一些常喝一些降血脂的茶及合理的飲食并且不能少了運動 。下面 ， 先為你介紹幾種降血脂的茶飲 。
1、山楂茶：山楂有擴張血管，降低血壓 ， 降低膽固醇 ， 增加胃液消化酶等作用 。臨床上常用山楂片水煎服或代茶飲，每次2～3片，每日3次，1個月為1療程 。也可用山楂果30克 ， 加水煎 ， 代茶飲 。
2、決明子茶：臨床研究表明，決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，降血脂效果比較好 。常用決明子50克，加水適量，煎煮后分2-3次服用 。可連服1個月 。
3、制何首烏：取制何首烏5-10g，水煎后分2-3次服用 。制首烏含有大黃酸、大黃素、大黃酚、蘆薈大黃素等蒽醌類物質，能促進腸道蠕動 ， 減少膽固醇吸收 ， 加快膽固醇排泄，從而起到降低血脂，抗動脈粥樣硬化的作用 。
4、銀杏葉：有降低血清膽固醇、擴張冠狀動脈的作用 。對治療高血壓 ， 高脂血癥及冠心病心絞痛有一定作用 。也可搭配川芎、紅花等，用量以每日5～10克為宜 。
5、澤瀉：取澤瀉5-10g，加水適量，水煎服分2-3次服用 。具有利水滲濕 ， 泄熱，化濁降脂之功效 。用于小便不利，水腫脹滿，泄瀉尿少，痰飲眩暈，熱淋澀痛，高脂血癥等 。
6、荷葉茶：取荷葉5-10克，煎水代茶飲，可多次飲用 。具有降脂減肥之功 。
7、三七：??????? 取三七片5g ， 沸水沖泡反復飲用 。具有活血化瘀止痛作用，主要用于降低膽固醇，可防治冠狀動脈硬化、心絞痛等 。
山楂荷葉茶、枸杞菊花茶、決明子綠茶、普洱茶、黑茶等都適合高血脂患者飲用，它們具有一定的降脂作用，適合推薦給大家 。
一、山楂荷葉茶
山楂和荷葉是一對理想搭檔，他們一起制成的養生茶 ， 適合高血脂患者飲用，因為山楂和荷葉一起泡茶喝，能加快人體新陳代謝，并能軟化血管，還能凈化血液，清理血管壁上的脂肪和膽固醇，降低血液粘稠度，防止血脂升高，那些高血脂患者喝這種茶還能讓高血脂的癥狀慢慢減輕 。
二、枸杞菊花茶
枸杞菊花茶對人類眼睛有一定保護作用 ， 它能清肝明目，也能保護血管，適合高血脂患者飲用，因為枸杞和菊花能提高人類血管的韌性與彈性，并能凈化血液，降低血液濃度 ， 防止心血管功能退化對人類出現了高血脂有一定預防作用，除此以外他們含有的黃酮類化合物和枸杞多糖還能清除身體內的自由基和防止自由基，對人類心血管造成破壞，避免高血脂發生 。
三、決明子綠茶
決明子和綠茶是一對理想搭檔，他們搭配在一起泡水喝，適合高血脂患者飲用，能凈化血液，降低血脂，也能加快血液循環，因為決明子本身就是一種具有降脂功效的中藥材，與綠茶搭配在一起 ， 會讓人體吸收更豐富的營養，會讓它凈化血液的功效更為出色，能讓高血脂引起的身體不適慢慢緩解 。
四、普洱茶
高血脂患者在生活中多喝些普洱茶 ， 對身體也大有好處，因為普洱茶能抑制人體對脂肪和膽固醇的吸收，并能保護人類的心血管 ， 促使心血管中的脂肪和膽固醇分解，隨身體代謝，排出體外會加快血液循環，緩解人類的高血脂癥狀 ， 另外普洱茶在發酵過程中還會產生一些對人體有益的益生菌，它能提高腸道功能，加快多余脂肪分解，能預防人體肥胖，而肥胖又是導致高血脂的重要誘因 ， 所以喝普洱茶對高血脂也有一定的緩解作用 。
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