想要提升寶寶的免疫力家長這5件事必須做好 _母乳

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養(yǎng)孩子比較難，動不動就生?。?這讓家長小心臟揪著難受。想要孩子少生病，首先就是要提升孩子的免疫力。要提升孩子的免疫力，首先家長就要做到這5件事。

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母乳喂養(yǎng)
母乳是孩子最佳的口糧，如果特殊情況下不能夠完成母乳喂養(yǎng)，可以選擇適合的配方奶粉。母乳所含的營養(yǎng) ，能夠更好地幫助寶寶成長。含有可以完善免疫系統(tǒng)的一些物質(zhì)（抗體、免疫因子、酶及白細胞等）。
接種疫苗
接種疫苗可以主動地獲取免疫功能，也是公認的最為經(jīng)濟、方便、有效的預防和控制傳染疾病的手段。

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飲食均衡
想要讓寶寶獲取到更多的營養(yǎng)，那就要均衡膳食。通過不同的食物，獲取到更多的營養(yǎng)，多食用谷物、蔬菜、水果、肉蛋奶等全部都要攝入，才能維持正常的免疫功能。
【想要提升寶寶的免疫力家長這5件事必須做好】充足睡眠
每個階段需要的睡眠不一樣，新生兒每天保證14~20h左右睡眠；1-6歲保證每天11~14h左右睡眠。如果寶寶睡眠不是很好，可以和寶寶來一些小運動，可以助眠。
抗生素盡量不要用
抗生素，不要盲目地使用。如果孩子真的需要，也一定要在醫(yī)囑下進行。如果過量，不僅不能夠治病，還有可能培養(yǎng)出“超級細菌” 。