【海藻怎么做好吃 珊珍海藻怎么做好吃】海藻是海洋中的一種常見藻類生物,收取以后洗凈可以當買蔬菜食用,它口感獨特,營養價值特別高,能降低三高,也能減肥瘦身、更能美容 。但是海藻應該怎么吃呢?它的做法有很多種,一會我就它們寫出來,同時也會告訴大家海藻怎么做最好吃 。
海藻的做法海藻怎么做好吃1、蒜泥海藻
蒜泥海藻是海藻的常見做法之一,平時可以把三百克海藻用清水洗凈,然后入沸水焯一下,取出以后過冷水,降溫以后取出去掉水分,再把一頭大蒜去皮制成蒜泥,加入處理好的海藻中,加入香菜末,蔥花,少量的生抽與醋,再加入少量食用鹽與味精,調勻以后就能食用 。
2、海藻炒肉絲
海藻炒肉絲也很好吃,平時炒制時需要準備適量的海藻、瘦肉和紅椒與洋蔥,把切好的瘦肉提前用調料腌制一下,把海藻洗凈去掉水分備用,起鍋放油以后加入姜絲肉絲炒香,然后放入紅椒絲,再加入洋蔥丁,最后放入海藻一起炒制,炒勻以后加入適量食用鹽和味粉提味,三分鐘左右取出裝盤就能食用 。
3、海藻綠豆粥
海藻煮粥也很好吃,平時煮制時需要準備糯米一百克,大米兩百克,綠豆一百克,海藻三十克,把海藻洗好以后切碎,把大米與糯米以及綠豆全部用清水淘凈,然后加入處理好的海藻和清水,用大火燒開,再用中小火熬制四十分鐘,等鍋中的煮軟糯粘稠以后關,就能關火,自制的海藻綠豆粥就做好可以食用了 。
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