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清熱涼血中醫(yī)認(rèn)為蓮藕味甘，性寒，具有清熱生津、涼血散瘀的功效 ， 可以用于輔助治療各種熱病癥狀，如可以用于改善口干舌燥、咽喉腫痛、口舌生瘡、咳嗽咽癢、咳黃痰等癥狀 ， 另外 ， 對(duì)于血熱引起的衄血、咯血、下血者也有一定的益處 。
健脾開胃蓮藕中含有豐富的汁水，而且其味道清香甘甜，能令人食欲大振 ， 對(duì)于食欲不振、胃納不香等癥有一定的改善作用；另外，蓮藕中含有豐富的纖維素成分 ， 可以幫助促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，刺激胃酸分泌，從而促進(jìn)食物的消化 ， 適量食用對(duì)于消化不良癥狀有一定的好處 。
潤(rùn)腸通便生蓮藕味甜多汁，其中含有豐富的膳食纖維及黏液蛋白成分，人體食用后有助于滋潤(rùn)腸道，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)糞便的生成及排出，適量食用可以幫助改善大便干結(jié)、便秘等癥狀；而且它還可以減少脂肪在腸胃內(nèi)的堆積及吸收，還可以起到一定的減肥瘦身作用 。
安神寧心【蓮藕生吃有什么好處 吃生藕的壞處】蓮藕可入心經(jīng)，具有寧心安神的作用 ， 其中還含有鈣、磷、鈉等多種微量元素及維生素B等營(yíng)養(yǎng)成分，可以作用于人類的中樞神經(jīng)，有助于提高人體的睡眠質(zhì)量，對(duì)于失眠多夢(mèng)、心煩氣躁、焦慮不安、神經(jīng)衰弱等癥有一定的好處 。
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