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經(jīng)期喝當歸水好嗎當歸本身就具有調(diào)經(jīng)的作用，因此對于那些本身就有月經(jīng)不調(diào)的女性而言就可適當?shù)睦卯敋w來調(diào)理月經(jīng) 。
但是如果說你本身的月經(jīng)各方面都很正常的話 ， 那么就不適合在經(jīng)期食用當歸了，在經(jīng)期食用當歸反而容易引起貧血 。建議一些有出血傾向、月經(jīng)量過多女性最好不要食用當歸 。一般說來女性在月經(jīng)結(jié)束后吃當歸是最好的，因為當歸本身就有補血活血的作用，可以幫助女性緩解經(jīng)期流血過多，引起的貧血問題 。
當歸桂圓紅潤湯材料：當歸15克，龍眼肉20克，蓮子30克 ， 雞肉200克，姜片適量 。
做法：
1、蓮子洗凈，若干品先浸泡一個小時，將當歸用干凈的紗布包起來，雞肉洗凈，切塊備用 。
2、鍋內(nèi)加水 ， 放上蓮子大火煮開，小火煮40分鐘后，加入當歸，龍眼肉煮10分鐘，取出當歸，加入雞肉再煮3分鐘 ， 加鹽調(diào)味即可 。
功效：有補血調(diào)經(jīng)，活血補血，潤燥通便等功效 。
注意事項：本藥膳適合月經(jīng)后期服用，因性溫 ， 若是體質(zhì)燥熱，煩躁不安者不宜服用 。
當歸有什么服用禁忌1、不宜過量食用
當歸服用量過大有副作用，會出現(xiàn)疲倦、嗜睡等癥狀 。
2、陰虛內(nèi)熱者不宜服用當歸
當歸性溫辛，是滋補性中藥材，陽氣過旺、陰虛內(nèi)熱者服用會誘發(fā)嚴重上火 。
3、月經(jīng)過多者不宜服用
當歸有活血調(diào)經(jīng)功效，月經(jīng)正?；蛘呓?jīng)血過多者服用當歸會讓經(jīng)血量增加從而引起貧血 。
【經(jīng)期喝當歸水好嗎 來大姨媽可以吃當歸水嗎】4、發(fā)燒、上火癥患者不宜服用當歸 。
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