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紅豆粗糧湯怎么做好喝

怎樣煲出好喝的紅豆湯??

紅豆粗糧湯怎么做好喝

文章插圖
步驟1:挑選100%好豆子紅豆的品種并不多,雖然也有國產和進口之分 , 但在口感與功效上并沒有太大的差異,因此在挑選紅豆上應著重于豆子的新鮮程度 。豆子越新鮮,它含有的水分就越充足,也就越容易煮熟,而且煮出
烹飪步驟:
步驟1:挑選100%好豆子 紅豆的品種并不多,雖然也有國產和進口之分,但在口感與功效上并沒有太大的差異,因此在挑選紅豆上應著重于豆子的新鮮程度 。豆子越新鮮,它含有的水分就越充足,也就越容易煮熟 , 而且煮出來的豆子,顆粒飽滿 , 松軟綿密 。而陳豆子則因存放的時間太長而喪失水分 , 不但口感較差 , 有時還有苦澀味、甚至會無法煮爛
新鮮的紅豆是指最近一次產期所采收的豆子,其最大的特色是顆粒飽滿圓潤,雖然顏色因水分多而不那么鮮紅,但品質是優秀的,可千萬不要認為顏色越紅就是品質越佳喲!
陳豆子就是非當期所產的紅豆 , 隨著保存時間的廷長,品質也就會越來越差 。先是水分的流失,隨后重量跟著減輕,而且豆子的外形會越縮越??,宛Qひ菜孀挪煌潭鵲鬧邐剖ピ斜ヂ?,但顏色則會變得越來越深!
步驟2:輕松洗凈紅豆
在開始清洗紅豆之前,首先要將破碎、干皺、變形的豆子與混在其中的小石頭、豆莢碎片等挑出去,以避免影響紅豆湯的口感
清洗時 , 先將豆子均勻的泡濕,再以雙手搓洗豆子,才能徹底清除附在豆子表面上的灰塵與臟污 。接著,將臟水倒除,再用干凈清水充分沖洗幾次,別忘了 , 洗的時候還要記得將浮在水面上的質次豆子撈除喔!然后就可以放心的泡水了,用400cc(克)的水浸泡6小時就可以煮了
步驟3:燉煮紅豆
先將洗凈泡好的紅豆和泡它的水一起倒入湯鍋中,再加入800cc(克)水,以中火煮滾后,改小火加蓋燜煮30到40分鐘
步驟4:加入美味幫手--糖
紅豆湯要加什么糖最對味呢?
白砂糖可以保持紅豆純粹的原味;而黃砂糖則能使甜味較為突顯,同時增添色澤;黑糖或紅糖的養生功效最佳,最適合女性;冰糖則綜合了各種好處,能增加滋養功效,同時味道也最佳 。但別忘了糖加太多太甜可就不健康嘍!最后將選好的糖與鹽加入湯鍋中,至均勻溶化后再燜約5分鐘即可熄火
紅豆湯烹飪秘訣
1.利用泡紅豆的水:一起加入鍋中煮 , 紅豆的味道會更加的濃郁,湯汁顏色也會較為鮮艷紅潤
2.紅豆泡水的時間會因為天氣的冷熱而不同:溫度高時泡水的時間也會縮短,通常需泡水至紅豆體積膨脹至2到3倍即可,可依此自行調整泡水的時間,但要注意的是,若浸泡的時間過長會有起泡的現象 , 這是因為豆子發酵了產生的氣泡,此時紅豆的味道就會變差,所以要特別注意浸泡的時間
3.煮紅豆湯時最好以筷子攪拌:如此可以避免將豆子弄碎,以維持較好的口感并使湯汁較為清澈不混濁
4.紅豆湯加鹽:加入適量的鹽可以將紅豆湯的砂糖甜味完美提出,讓湯喝起來不會太膩、又有香味,不過千萬不能加入太多鹽喔,以免紅豆湯變成咸湯!
紅豆粗糧湯怎么做好喝

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一、紅豆湯的做法
主料:紅豆200g
輔料:冰糖50g
做法:
1、紅豆洗凈后,用水浸泡三個小時
2、浸泡完畢的紅豆加適量的水放鍋中
【紅豆粗糧湯怎么做好喝】3、用小火,慢慢熬煮 , 出鍋前,根據自己的喜好,加適量的白糖

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