3.柚子柚子含有多種維生素和胡蘿卜素，它可以有效的化痰止咳、潤肺利咽，但是柚子屬于寒性食物，所以不建議過多的食用 。如果患者患上了感冒，可以適當的吃2~3塊柚子緩解癥狀 。
4.檸檬大多數人都知道檸檬含有豐富的維生素c, 但是除此之外檸檬還含有蘋果酸、高量鈉元素、檸檬酸和低量鉀元素 。所以如果患上了感冒，可以適當的吃一些檸檬，它具有清熱解毒的功效，可以有效的對抗感冒病毒 。但是有大多數人都受不了檸檬的酸味 ， 那么可以選擇泡檸檬水 ， 感冒的時候最好喝熱檸檬水，很適合風熱感冒患者，可以有效的對抗感冒，而且還具有預防感冒的作用 。
一、風寒感冒不能吃什么水果
1.柿子雖然柿子有滋陰潤燥的作用，但因為柿子性寒，收斂，所以出現風寒感冒時不可以吃柿子，否則會讓感冒病情加重 。
2.雪梨雪梨是寒涼的水果，如果因為寒氣入體導致感冒時，最好不要吃雪梨，否則會讓咳嗽、咳痰癥狀更加嚴重 。如果出現了風寒感冒后想吃梨，應該燉煮后去除寒性食用 。
3.柑橘雖然柑橘中含有豐富的維生素C，常吃可以提高身體的抗病能力，但是柑橘不利于寒邪外解，當風寒感冒時吃柑橘，也會導致病情加重，所以風寒感冒患者最好避免吃柑橘 。
4.西瓜西瓜也屬于寒涼的水果，如果出現風寒感冒后，大量吃西瓜引邪入里，會讓感冒病情更加嚴重 。
二、風熱感冒不能吃什么水果
1.龍眼雖然龍眼有補血、益智、安眠、養顏的作用，但龍眼是溫性水果，吃太多的會引起內熱、生痰 。一般不建議風熱感冒患者吃這種水果，以免導致病情加重 。
2.荔枝荔枝屬于熱性水果，如果食用過多會引起上火癥狀 。當出現風熱感冒時，要避免吃熱性水果，所以應該少吃或者不吃荔枝，以免導致病情加重 。
3.芒果芒果是溫性水果，吃多了容易出現上火癥狀，所以當出現風熱感冒時，盡量少吃或不吃芒果，防止加重病情 。
4.榴蓮榴蓮性熱，可以活血散寒、補腎壯陽，吃多了也容易上火，所以出現風熱感冒時也應該避免吃這種水果 。
###其它資料參考###在感冒期間可以選擇的水果包括：草莓、木瓜、芒果、葡萄等，因富含維生素C和A，對治療感冒有較好的效果而入選 。
感冒不宜吃的水果主要取決于感冒的類型 。如果是外感寒邪入侵而引起的風寒型感冒，這時不要吃寒涼的水果，比如有西瓜、葡萄、柚子、山竹、火龍果、椰子、梨子、獼猴桃、蓮霧、哈密瓜、枇杷、柿子、甜瓜、馬蹄、百香果等 。
【感冒吃什么水水果不好】如果是外感熱邪入侵而引起的風熱型感冒 ， 這時不要吃性熱的水果，比如桂圓、芒果、荔枝、榴蓮、山楂、青果、木瓜、櫻桃、金錢橘、紅棗、紅毛丹等，否則會加重感冒的表現 。
擴展資料：
注意事項：
1、感冒用戶在選擇感冒藥時，一定要詳細看說明書，選擇針對癥狀最重的那一種買（比如咳嗽、流鼻涕、頭痛等癥狀），吃一種就行了，藥物選擇無需太多 。
2、在通風不良的室內吸入病毒，可能更會使呼吸道問題惡化 。相反，在室外太陽下跑來跑去的孩子，反倒不會染上病毒 。開開窗戶，新鮮流通的空氣自然會趕走病毒 。暖氣別開太強，以免黏膜變干 ， 削弱眼口鼻黏膜，這條抵抗病毒的第一防線 。
3、人咳嗽或打噴嚏時，雖然大多數飛沫很快會掉落地上干掉，但的確也有部分會噴射出去 。用手遮掩比較有禮貌，但會讓病毒留在手上，并傳到所有觸過的東西上 。把病毒弄到手上，病毒存活時間更長 。
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