藕汁：富含鐵、鈣等微量元素， 植物蛋白質、維生素以及淀粉，有明顯的補宜氣血、增強人體免疫力作用 。既通便又止瀉， 健脾開胃 ， 增進食欲 。
甜椒汁：甜椒沒有普通辣椒的強烈刺激，但又具備辣椒族降脂減肥、增進食欲、幫助消化等作用，其辣椒素還能預防癌癥 。最傲人的還有它豐富的維生素C 。
黃瓜汁：能有效促進機體的新陳代謝，減肥抗衰老 ， 還可使神經系統鎮靜、增強記憶力，輔助治療失眠 。
胡蘿卜汁：能增強人體免疫力，防癌抗癌，尤其適宜于糖尿病患者作為輔助治療食物 。還能保護視覺系統，刺激膽汁分泌，中和膽固醇 ， 增加腸壁彈性，安撫神經 。
芹菜汁：安定情緒，舒緩內心焦慮和壓力，是現代高節奏人士的良伴，是營養師給熬夜人群的必補推薦，最為關鍵的是，芹菜汁對高血壓患者有明顯降壓作用 。
橙汁：夏日飲用解煩止渴，幫助消除疲勞 。能強化血管 ， 降低毛細血管脆性 ， 防止微血管出血、胃腸充氣、促進消化 。對感冒、咳嗽也有輔助預防作用 。
西瓜汁：西瓜含有大量水分、多種氨基酸及糖，是清熱解暑當仁不讓的佳品 。同時還可治療咽喉及口腔炎癥，也是尿道感染和大便干燥的救星 。
蘋果汁：蘋果汁的誘惑力在于它益智、增強記憶力 。此外 ， 蘋果健胃，止瀉通便，能消除人體疲勞感 ， 它富含的鉀能綜合體內過剩的鈉使之排出體外，因此也有降壓作用 。
木瓜汁：可有效補充人體養分 ， 增強機體的抗病能力 。更為人們樂道的是它的通乳及治療淋巴性白血?。囪┳饔?。
獼猴桃汁：顯著的烏發美容效果使得獼猴桃被稱為“美容果”，但它的作用遠不止于此 。它能阻斷致癌物在人體內合成，預防多種癌癥的發生 。還可降低膽固醇及甘油三酯水平，對高血壓、高血脂、冠心病都有輔助治療作用 。
西柚汁：柚的誘人之處在于它的抗菌抗病毒作用，它能抑制大腸桿菌、痢疾桿菌等多種菌類，尤其適宜夏季 。另外，它還能祛痰鎮咳、降低血糖 。
西紅柿+芹菜+檸檬汁=減肥 。橙子+胡蘿卜=美容除斑、降低膽固醇 。注意：最好分開榨汁再合飲 。獼猴桃+蘋果+薄荷葉=調養肌膚、滋潤美白，減少皺紋產生 。
組合搭配更有營養：
木瓜+蜂蜜+橙汁=適合體力不足、消化不良、便秘、腸胃弱者引用 。
芹菜+胡蘿卜+蘋果=預防及穩定高血壓及血管硬化 。注意：最好分開榨汁再合飲 。
蓮藕+西瓜=防止舌咽干燥、口渴、干咳、皮膚干燥、毛發干枯、大便秘結等癥候 。
芹菜+蜂蜜=清熱解毒 ， 養肝滋陰，降血壓 。
黃瓜+檸檬+橙子+胡蘿卜+蜂蜜=美容，可使皮膚柔細光滑 。注意：黃瓜、胡蘿卜含豐富維生素C生化酵素 ， 應該最后加入 。
芹菜+西紅柿+蜂蜜=適合男性、慢性病患者、女性、工作疲勞者飲用 。可預防血管硬化、除煩安神、幫助入眠；預防癌癥，強精、健胃；可改善過敏體質 。
胡蘿卜+蘋果+蜂蜜=適合兒童、視力較差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等飲用 。有增強抵抗力、改善皮膚粗糙； 預防眼疾、癌癥、慢性?。磺孔徹趨饋⒈；ぱ萊蕕淖饔?。
芹菜+西瓜+蜂蜜=強心、利尿、消腫；消除疲勞，幫助消化；預防種脈硬化、高血壓 。西瓜+黃瓜+蜂蜜+檸檬= 利尿解熱、凈血、調節身體機能，適合腎臟機能不佳、易水腫者飲用 。注意：黃瓜最后放 。
西柚+菠蘿+蘋果+檸檬+蜂蜜=適宜曬后皮膚保養 。
獼猴桃+胡蘿卜+蘋果+蜂蜜+檸檬=供給腦部及神經活力；預防貧血、眼疾、氣喘、糖尿?。瘓換海?美化肌膚；幫助毛發發育 。注意：胡蘿卜最后放 。
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