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熟的姜母鴨吃法 菜鴨母剝皮燉姜補什么

生活百科菜鴨母

1、有改善血糖水平、降低體內膽固醇、降血脂、防止動脈硬化等作用 。
2、調節免疫功能 ， 具有保護腎功能的作用 ， 有清熱化痰 ， 消腫利濕的作用 ?？梢砸种企w內黑色素的沉積 ， 具有良好的潤膚美容功效 。
【熟的姜母鴨吃法 菜鴨母剝皮燉姜補什么】
3、材料土豆500克 ， 肉湯800克 ， 火腿片150克 ， 洋蔥50克調味料芥末30克 ， 鹽 ， 胡椒粉各適量 。
4、土豆洗凈 ， 帶皮煮熟 ， 剝皮后切成小塊 。
5、洋蔥洗凈 ， 切塊 ， 與芥末攪拌后 ， 放入肉湯中煮一會 ， 加鹽、胡椒粉 ， 放入土豆塊 ， 用小火燉10～15分鐘 ， 快熟時放入火腿片 ， 起鍋后盛在淺碗中 。
6、土豆帶皮煮可以保存土豆的營養；如果不喜歡芥末的味道 ， 可以少放點 。

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