什么茶潤喉潤肺呢11、金桔茶
金桔里面含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素和礦物質(zhì) ， 其里面所含有的食物纖維素能夠幫助人體改善腸道的生理功能，調(diào)節(jié)腸道的蠕動 ， 縮短食物垃圾在腸道內(nèi)的停留時間 ， 從而使得人體減少對毒素的吸收有很好的正面影響 。選取新鮮的金桔鮮果五顆，和五克的新鮮綠茶一起泡飲，能夠很好的防治敢買，治療胸悶，并且有效的幫助人體開胃 。
2、天麥冬茶
麥冬養(yǎng)陰生津 ， 潤肺清心 。用于肺燥干咳 ， 虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內(nèi)熱消渴，腸燥便秘，咽白喉 。此茶有養(yǎng)陰生津、清肺降火之功 。取天冬、麥冬各12克，加入熱開水300毫升浸泡10分鐘，棄渣喝茶 。
3、桑菊杏仁茶
桑菊杏仁茶可以清熱去燥 ， 對咽喉不適的人們來說，閑暇時飲一杯桑菊杏仁茶是再好不過了 。取桑葉、菊花、杏仁各10g的量，加沸水沖泡15分鐘后便可飲用，咽喉有不適的人不妨試一下 。
4、銀耳茶
此茶有滋陰降火、潤肺止咳的功效 ， 特別適用于陰虛咳嗽 。銀耳是食藥兩用滋補佳品，內(nèi)含蛋白質(zhì)約10%、碳水化合物65%、無機鹽4%還含有維生素E以及磷、鐵、鈣、鎂、鉀、鈉等，于藥用有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津之效 。可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里 ， 攪拌均勻服用 。
什么茶潤喉潤肺呢21、玉竹冰糖茶
此茶有養(yǎng)陰生津、潤喉益肺之功 。取玉竹15克，加冰糖適量，加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘，并用筷子和勻后再飲用 。
2、沙參大棗茶
沙參，別名南沙參、泡參、泡沙參，為桔梗科沙參屬植物四葉沙參、杏葉沙參或其同屬植物，以根入藥 。秋季刨采 ， 除去地上部分及須根，刮去粗皮 ， 即時曬干 。清熱養(yǎng)陰，潤肺止咳 。主治氣管炎，百日咳，肺熱咳嗽 ， 咯痰黃稠 。此茶有養(yǎng)陰生津之功 。取沙參15克、大棗5枚，加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘飲用即可 。
3、蜂蜜柚子茶
柚子富含維生素C，能夠提升免疫力還有清熱去火、止咳化痰的功效 。用柚子加蜂蜜制成飲品，更是很好的`保健品 。蜂蜜含有多種維生素和無機鹽，并有補中潤燥 ， 潤肺補虛的作用 。用鹽水洗凈柚子，再用溫水泡5分鐘，削下果皮，切成細絲 。剝出果肉 ， 去皮除籽，用攪拌機打成泥狀 。把柚子皮和果肉泥入鍋，加1小碗水和冰糖，小火熬半小時至黏稠，柚皮略透明即可 。然后大火收汁，離火冷卻 。溫?zé)?50℃以下)時加蜂蜜拌勻 。裝入容器中密封，放置10天左右就可以吃了 。
4、羅漢果茶
果實營養(yǎng)價值很高，干果總糖含量25.17——38.31%，特別是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙，鮮果還含有豐富的維生素丙，蛋白質(zhì)和氨基酸，果實味甘性涼、有潤肺、清熱、消暑、生津、止咳之功效，可治療肥胖病、糖尿病、支氣管炎、扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等，同時，也是飲料和調(diào)料佳果 。取羅漢果20克，沸水泡悶15分鐘后代茶飲 。
5、桂花茶
此茶適用于口臭、風(fēng)火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等 。桂花性溫，味辛，具有健胃、化痰、生津、平肝的作用，能治痰多咳嗽、腸風(fēng)血痢、牙痛口臭、食欲不振、經(jīng)閉腹痛等癥 。可選用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克，用沸水適量沖泡，蓋悶10分鐘后便可隨時飲用 。
6、菊花茶
菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火 ， 甘苦微寒，清熱解毒 。菊花味甘苦，性微寒有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用 。對口干、火旺、目澀 ， 或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效 。菊花茶的功效成分中的類黃酮物質(zhì)已經(jīng)被證明對自由基有很強的清除作用，而且在抗氧化、防衰老等方面卓有成效 。取蜂蜜500克、鮮菊花瓣1000克 。將鮮菊花瓣搗爛，加水煎提半小時 。連續(xù)兩次等量提取 ， 濾除殘渣 。合并兩次提取液，小火濃縮至500毫升 。待涼至60℃下加入蜂蜜，調(diào)勻 。
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