###其它資料參考###1、苦丁茶
取苦丁茶3～10克，開水沖泡飲用，或用紗布包10克苦丁茶，將其放入茶杯內(nèi)，用開水沖泡 ， 待涼后加入蜂蜜一湯匙攪拌均勻備用 ， 每次含漱2～3分鐘 ， 每天數(shù)次，5～7天為1個療程 。
2、枸杞菊花茶
材料：枸杞8克，菊花5朵 。
功效：枸杞補(bǔ)腎生精、明目安神；菊花味甘性寒，有清散風(fēng)熱、平肝明目等功效 。
制法：將枸杞、菊花同時放入有蓋的杯中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘 。
注意：菊花性寒，虛寒性體質(zhì)者不宜服用 。
3、檸檬蜂蜜茶
材料：檸檬半個，蜂蜜適量 。
功效：檸檬具有生津止渴、健脾胃等功效 。蜂蜜有滋潤、保肝、清熱、解毒之功效 。
制法：用鹽將檸檬表皮仔細(xì)蹭一遍，清洗后切薄片 ， 將檸檬放入杯中，倒入溫開水?dāng)嚢?，最后加蜂蜜調(diào)服 。
注意：檸檬和蜂蜜都屬涼性食物 。
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