###其它資料參考###具有清熱、潤肺、健脾去濕等種種功效 。
用料
北沙參
15g
玉竹
15g
蓮子
20g
百合
15g
淮山
15g
薏米
100g
腐竹
50g
枸杞
10g
冰糖
30g
清水
600ml
做法
將北沙參、玉竹、蓮子、百合、淮山、薏米、腐竹、枸杞清洗干凈，瀝干水分 。腐竹斬成4cm長的段 。
鍋中加入清水，煮沸后加入清洗好的用料 ， 大火煮15分鐘后，再改用小火熬煮 。
30分鐘后加入冰糖，繼續(xù)熬煮30分鐘即可 。
小貼士
【煲清補(bǔ)涼糖水要煲多久】北沙參、玉竹、蓮子、百合、淮山、薏米、枸杞這些用料可在藥店買到 。
相關(guān)經(jīng)驗推薦
- 雞精加糖水有什么用
- 白蘿卜冰糖水煮多久
- 大蒜冰糖水的禁忌兒童 關(guān)于大蒜冰糖水的禁忌兒童
- 紅糖水的熬制方法 紅糖水怎么制作
- 電飯煲煲紅糖水煲多久
- 桂圓紅棗糖水要煮多久
- 紅糖水煮姜片煮多久
- 煮蕃薯糖水放什么糖好
- 寶寶發(fā)燒喝糖水可以嗎 能不能給發(fā)燒的寶寶喝糖水喝糖水
- 產(chǎn)后喝紅糖水可以排惡露嗎 生產(chǎn)之后喝紅糖水對排惡露有效果嗎