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喝茶的禁忌：
時間忌太長：茶葉沖泡時間過長，可能會發生變質，甚至滋生致病微生物 。
飯前忌大量：飯前大量喝茶，可能影響食物的消化和吸收，導致食欲下降 。
飯后忌立即喝濃茶：一般來說 ， 飯后喝茶有助于消食去脂 。但是如果飯后立即喝濃茶，則可能導致膳食中營養物質吸收不良，影響人們對鐵質和蛋白質類物質的吸收 。
泡茶忌過濃：茶越濃，刺激性越大 。如經常大量飲用濃茶，會引起頭痛、惡心、失眠、煩燥等 。
參考資料來源：/sd.people.com.cn/n2/2017/1101/c172848-30878461.html"target="_blank"title="人民網-茶葉易變味受潮保存方法需謹記">人民網-茶葉易變味受潮保存方法需謹記
【什么茶適合鐵罐】參考資料來源：/health.people.com.cn/n/2015/0213/c14739-26561074.html"target="_blank"title="人民網-茶葉沖泡時間過長滋生致病微生物喝茶有5個禁忌">人民網-茶葉沖泡時間過長滋生致病微生物喝茶有5個禁忌
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