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小蝦米和什么炒( 二 )


3.將作法2炒好的材料放入砂鍋中 , 加入紅蘿卜丁及水后加蓋以大火煮開(若水滿溢則將蓋掀開或半開) 。
4.待作法3砂鍋內水分燒干后轉小火,沿砂鍋邊淋上油,加蓋小火續煮5分鐘,熄火后燜焗15分鐘,開蓋撒上蔥花即可 。
二、【蘿卜絲蝦米炒米粉】
用料:米粉300公克 , 開陽30公克 , 胡蘿卜80公克,蒜頭2粒,蔥1支,鹽1茶匙,胡椒粉1/4茶匙,糖1/4茶匙,黑醋1大匙,豬油2大匙,水3/4杯
做法:
1.米粉泡水至軟后瀝干,先入蒸籠以大火蒸15分鐘后取出 , 待涼切長段備用 。
2.蒜頭洗凈切末;開陽洗凈泡水;蔥洗凈切粒備用 。
3.胡蘿卜削皮洗凈切絲備用 。
4.炒鍋放入2大匙豬油,以中火燒熱至油溫120℃,依序爆香蒜末、蔥粒、開陽、胡蘿卜 , 加入調味料(黑醋除外),煮開后再加入米粉炒熟至干,最后淋上黑醋拌勻即可 。
三、【香菇蝦米肉餅】
用料:豬肉肉頭250克,香菇5個,蝦米少許,鹽適量,生粉適量 , 糖適量 , 雞粉適量 , 清水適量,生抽適量 , 生油適量
做法:
1.香菇及蝦米洗凈后用清水浸軟 。
2.將豬肉、香菇及蝦米剁碎 。
3.加入適量鹽、生粉、糖、雞粉、清水攪勻后放置2個小時讓肉餅充分入味 。
4.蒸之前再淋上適量生抽和生油,然后隔水蒸6-7分鐘即可 。
四、【粉絲蝦米節瓜煲】
用料:蝦米100克,節瓜400克,粉絲75克,紅蘿卜50克,姜2小片,鮮冬菇20克,鹽、雞粉適量 , 油適量
做法:
1.將蝦米用清水洗干凈后放碗里用清水泡著 。節瓜紅蘿卜去皮切成絲,鮮冬菇去菇蒂切成絲,粉絲用清水泡開 。
2.用姜片下油起鑊,放節瓜爆炒至有點焦黃后,將節瓜蝦米鮮冬菇連水一同倒進鍋里煮,最后把粉絲紅蘿卜加進去煮軟,加鹽和雞粉調味即可 。
五、【桂花蝦米炒粉絲】
主料:粉絲,干蝦仁,雞蛋,豆芽,蔥花,鹽,白糖,蠔油
做法:
1、粉絲用水浸透,干蝦仁泡開后切碎;
2、坐鍋點火倒油 , 放入蝦仁煸香,倒入粉絲翻炒,加少許水、蠔油、白糖、鹽調味,炒干后備用,雞蛋打散加蔥花、鹽拌勻,入鍋中炒散至干 , 將粉絲放入炒勻出即可 。
六、【蝦米芋頭粥】
主料:芋頭300克 , 米飯(蒸)300克,
輔料:瘦豬肉75克,蝦米45克,洋蔥(白皮)30克 , 
調料:色拉油45克,鹽10克,白胡椒5克,大蔥30克
做法:
1.芋頭去皮 , 切滾刀塊;
2.蝦米用熱水泡軟;
3.在一鍋內放入絞肉、蝦米和油蔥酥30克、色拉油,加蓋以高火烹調3分鐘;
4.取出放入芋頭 , 加蓋以高火烹調10分鐘;
5.再加入白飯和熱水、精鹽、白胡椒粉拌勻,加蓋 , 以高火煮10分鐘 , 撒上蔥花(切花)即可 。
七、【蝦米冬瓜】
原料:蝦米10克,冬瓜500克,蔥10克 , 蒜2瓣,調料,鹽1茶匙(5克) , 料酒1茶匙(5ml),香油2茶匙(10ml)
做法:
1 , 準備材料,蝦米泡溫水備用
2 , 冬瓜去皮后,切成片,蔥切末,蒜切末
3,鍋中放油,倒入蒜末爆香
4,倒入冬瓜
5,倒入蝦米以及泡蝦米的水以及料酒
6,少煮一會兒后,倒入適量的鹽 , 和蔥花,淋入香油 , 起鍋
八、【蝦米柴魚高湯底】
用料:蝦米4兩,柴魚片4兩,水5斤,蔥3支,姜3兩,昆布2兩
做法:
1、將蝦米、蔥、姜和昆布洗凈后 , 加入柴魚片和水燜煮約90分鐘左右;

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