3、堿性食物即食物在人體內被消化吸收后，若殘留下的物質富含鉀、鈉、鈣、鎂、鐵元素的話，就是堿性食物 。何謂酸性食物?若殘留下的物質富含氯、磷、硫、碘元素的話，就是酸性食物 。具體地說，蔬菜、水果大都是堿性食物雞、鴨、魚、肉大都是酸性食物 。堿性食物能夠幫助心臟分解和清理酸性垃圾，減輕心臟的工作負擔 。
4、寒涼性食物可以幫助心臟清熱祛火，炎熱的夏日里喝杯綠茶，喝上一碗綠豆湯 ， 吃上一塊西瓜 ， 既能清熱祛火 ， 又能養心安神
問題十：補心潤肺之食材有哪些潤肺食材 。
梨：性涼味甘，有潤肺、化痰、止咳、清熱、解毒等功效，可生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的輔助療效 。
香蕉：有潤肺、滑腸、解酒毒及降壓的作用 。但香蕉性寒 ， 胃腸虛寒者不宜食用，否則易致腹瀉 。
柿子：柿子能潤肺止咳，對肺熱痰咳、喉痛咽干、口舌瘡炎癥，均有輔助療效 。
柑橘：有鎮咳、調肺、健胃功效 。榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳 。
大棗：能養胃和脾、益氣生津 。中醫常用其治療小兒秋痢、婦女臟燥、肺虛咳嗽、煩悶不眠等癥，是一味用途廣泛的滋補良藥 。
核桃：具有補氣養血、潤燥化痰、溫肺潤腸、散腫消毒等功效 ， 用于治療肺腎兩虛、久咳痰喘、小便頻多等癥 。
百合：味甘微苦，性平，有潤肺止咳、養陰清熱、清心安神之功，以治療心肺疾患為主 。
補心食物桂圓 可用桂圓肉泡茶常飲，或煮桂圓粥食用，它有益心脾、補氣血、安心神的用途，尤其適宜心血不足型心悸之人 。紅棗 可用紅棗煎水服，或用紅棗煮粥食，或早晚空腹嚼食 。
心臟是人體的最重要的器官，在日常生活中我們應該多吃一些有利于保護心臟的食物，對心臟做好保養的工作，對人體的生命活動有不可多得的作用喔 。吃些什么可以補補心呢?
【適宜食物】
1、紅色食物具有活血化淤的功能 。活血，即補血生血化淤，即清除血管內的淤血 。如：西紅柿、山楂、枸杞子、草莓、大棗、葡萄、蘋果、西瓜、紅薯、紅豆等 。
2、苦的食物具有清熱解毒和消炎瀉火的功能 。心為“火臟” ， 火多了將變成炎癥(“炎”的漢字由兩個火組成 ， 意思是火多了就會變成炎) 。如：苦瓜，苦菜、靈芝、茶葉、苦丁茶、銀杏茶、絞股藍茶等 。
3、堿性食物即食物在人體內被消化吸收后，若殘留下的物質富含鉀、鈉、鈣、鎂、鐵元素的話，就是堿性食物 。何謂酸性食物?若殘留下的物質富含氯、磷、硫、碘元素的話，就是酸性食物 。具體地說，蔬菜、水果大都是堿性食物雞、鴨、魚、肉大都是酸性食物 。堿性食物能夠幫助心臟分解和清理酸性垃圾，減輕心臟的工作負擔 。
4、寒涼性食物可以幫助心臟清熱祛火，炎熱的夏日里喝杯綠茶 ， 喝上一碗綠豆湯，吃上一塊西瓜，既能清熱祛火，又能養心安神，何樂而不為呢?
【飲食禁忌】
忌過于肥甘厚膩的飲食忌濃茶、濃咖啡戒煙限酒 。
【一日參考膳食】
早餐：龍眼肉、小米、西芹、牛肉、小麥面粉、茄子等，如小米龍眼粥、西芹牛肉包、魚香茄條
加餐：蘋果汁
午餐：大米、小米、空心菜、百合、金針菇、排骨、藕等，如二米飯、蒜蓉空心菜、百合拌金針菇、蓮藕燉排骨湯
加餐：酸奶
晚餐：紅棗、蓮子、面粉、白菜、火腿、香菇等 ， 如紅棗蓮子羹、花卷、香菇火腿燒白菜 。
###其它資料參考###1、豬心 。豬心性平、味甘咸，有養心補血、安神定驚之功 。富含蛋白質和較多鈣、磷、維生素等成分，脂肪含量少，能加強心肌營養、增強心肌收縮力 。
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