西紅柿汁：能保護皮膚彈性，促進骨骼發育，減退雀斑和面部色素沉著 ， 其維生素P 可保護血管、防治高血壓 。
黃瓜汁：能有效促進機體的新陳代謝， 減肥抗衰老，還可使神經系統鎮靜、增強記憶力，輔助治療失眠 。
【什么蔬菜汁對便秘有效】胡蘿卜汁：能增強人體免疫力，防癌抗癌，尤其適宜于糖尿病患者作為輔助治療食物 。還能保護視覺系統，刺激膽汁分泌， 中和膽固醇，增加腸壁彈性，安撫神經 。
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