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1、懷孕對(duì)女性來說不全然是好事，如跟另一半還沒有結(jié)婚感情也不深厚，彼此之間并沒有存在對(duì)于未來的規(guī)劃 ， 這時(shí)候懷孕就容易增添彼此的麻煩 。為了解決這個(gè)麻煩很多人會(huì)去做小月子，手術(shù)后比較虛弱身體要好好護(hù)理，為大家介紹一份小月子食譜 。
2、豆?jié){大米粥 。這款粥的做法非常的簡(jiǎn)單 ， 但對(duì)于小月子后身體虛弱的問題有很好的調(diào)養(yǎng)效果 。做法也非常的簡(jiǎn)單，就是大米洗干凈之后用豆?jié){來熬煮，熟了之后加一點(diǎn)白糖或是紅糖 ， 當(dāng)每天的早餐喝下去后 ， 具有調(diào)和脾胃的功效 。
3、雞蛋棗湯 。這個(gè)湯的做法也是很簡(jiǎn)單，就是鍋里面放水煮沸后打入一整個(gè)雞蛋 ， 記得不要將雞蛋給弄碎了，然后放紅糖、紅棗小火慢慢的熬煮20-30分鐘就可以了，它可以起到養(yǎng)血、補(bǔ)氣血的功效 。
【小月子食譜 小月子食譜15天及做法】4、參芪母雞 。準(zhǔn)備一個(gè)新鮮的老母雞，處理干凈后用黃酒淹沒，然后放入黨參、黃芪、淮山藥、紅棗隔水蒸熟即可 。它益氣補(bǔ)血的效果也非常強(qiáng) 。
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