原因四：濃茶 濃茶含咖啡因，茶堿多，刺激強，易引起頭痛 ， 失眠 。
原因五：沖泡時間太久 沖泡時間過長，茶葉中的茶多酚，類脂 ， 芳香物質等可以自動氧化，不僅茶湯色暗，味差，香低，失去品嘗價值；而且由于茶葉中的維生素C，維生素P，氨基酸等因氧化而減少，使茶湯營養價值大大降低；同時由于茶湯擱置時間太久，受到周圍環境的污染，茶湯中的微生物（細菌和直菌）數量較多，很不衛生
原因六： 沖泡次數過多 一般茶葉在沖泡3－4次后就基本上沒有什么茶汁了 。據有關試驗測定，頭開茶湯可含水浸出物總量的50％ ， 二開茶湯含水浸出物總量的30％，三開茶湯則為10％，四開茶湯卻只有1－3％，再多次沖泡就會使茶葉中的某些有害成分也被浸出，因為茶中的微量有害元素往往是在最后泡出 。
原因七：飯前飲茶 飯前飲茶會沖淡唾液，使飲食無味，還能暫時使消化器官吸收蛋白質的功能下降 。
原因八：飯后馬上飲茶 茶中含有鞣酸，能與食物中的蛋白質 ， 鐵質發生凝固作用，影響人體對蛋白質和鐵質的消化吸收 。
原因九： 用茶水服藥 茶葉中含有大量鞣質，可分解成鞣酸，與許多藥物結合而產生沉淀，阻礙吸收，影響藥效 。
原因十：飲隔夜茶 因隔夜茶時間過久，維生素已喪失，而且茶里的蛋白質，糖類等會成為細菌，霉菌繁殖的養料 。
###其它資料參考###考慮不排除有胃炎的可能，有可能喝茶癥狀加重的可能，建議可以服用嗎叮啉，消食健胃片，胃炎顆粒治療看看，避免喝茶較好 。
喝茶的時間最好在飯后，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對于不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象 。另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃 。
需要注意的是，一定不要飲用隔夜茶。另外，一般夏季溫度較高 ， 茶水不宜超過12小時 。也不能用保溫杯泡茶，避免營養成分流失 。
黃連素與茶不能同時食用 。服用黃連素前后2小時內應禁止飲茶 。茶水中含有約10%的鞣質 ， 鞣質是生物堿沉淀劑，可與黃連素中的生物堿結合形成難溶性的鞣酸鹽沉淀 ， 降低黃連素的藥效 。
空腹飲茶會稀釋我們的胃液，導致消化功能降低，這就會引發心慌、頭暈、頭痛、乏力等現象 。
還要注意，茶屬于刺激性飲料 ， 含有鞣酸和咖啡堿，青少年不宜喝茶 。
###其它資料參考###喝了濃茶心慌是因為茶堿刺激到了心臟，才會引起心慌和呼吸異常，多喝點白開水的情況下是可以緩解心慌癥狀的，盡量的躺著休息就好 。
喝濃茶的注意事項：
1、發燒忌喝茶，
茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高 ， 而且還會降低藥效 。
2、肝臟病人忌飲茶，
茶葉中的咖啡堿等物質絕大部分經肝臟代謝 ， 若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力 ， 就會有損于肝臟組織 。
3、神經衰弱慎飲茶，
茶葉中的咖啡堿有興奮神經中樞的作用 ， 神經衰弱飲濃茶，尤其是下午和晚上，就會引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各飲一次茶，在上午不妨飲花茶，午后飲綠茶 ， 晚上不飲茶 。這樣，患者會白天精神振奮 ， 夜間靜氣舒心，可以早點入睡 。
4、孕婦忌飲茶，尤其是不宜喝濃茶 。
茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發展，避免咖啡堿對胎兒的過分刺激 ， 孕婦應少飲或不飲茶 。
