5、婦女哺乳期不宜飲濃茶，
哺乳期飲濃茶，過多的咖啡堿會進入乳汁 ， 小孩吸乳后會間接的產生興奮，易引起少眠和多啼哭 。
###其它資料參考###喝茶過多、濃茶引起的，就會出現這種 ， 心慌，腹脹，腹部不適等癥狀 。
意見建議：建議你注意休息 ， 多喝溫開水，停止喝這種茶水，注意觀察，如果還有其他不適的癥狀，及時的到醫院做檢查，你這種情況，就是醉茶的表現，
###其它資料參考###茶水中含有咖啡堿和氟化物 ， 有些人連喝幾杯濃茶后，出現感覺失眠、頭痛、惡心、腸胃不舒服等現象，實際上是過量飲茶，體內咖啡堿含量過高導致的 。脾胃虛寒的人，喝多了偏寒性的而綠茶也可能會胃不舒服 。此外 ， 飯后喝茶也極容易出現胃不舒服，主要是茶水會沖淡胃液，而且所含的鞣酸與蛋白質結合，會生成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸蠕動減慢，影響食物消化 ， 進而導致腹脹、胃不舒服 。
喝太多茶肚子不舒服怎么辦
吃點山楂 山楂含有多種有機酸，能刺激胃液分泌，提高胃蛋白酶活性 ， 促進脂肪消化分解，如果是飯后喝茶喝太多，不消化導致的胃不舒服，可以吃點山楂促消化 。躺下睡一覺 茶喝多了胃不舒服 ， 可以躺下來睡一覺，醒來以后上個廁所，排出體內過量的茶多酚 ， 肚子不舒服的感覺就會消失了 。揉一揉肚子 如果肚子很不舒服，可以用手輕輕揉按 ， 肚子會舒服很多，而且揉按的時候可以加速腸胃蠕動，讓茶水更快排出 。
怎么預防喝茶胃不舒服
1、不要喝濃茶 濃茶由于含有大量的茶堿等物質，如果長期飲用濃茶會直接刺激我們的身體，造成虛弱、消化不良等多種癥狀 。
2、飯后不要喝茶 飯后喝茶會沖淡胃液，影響食物消化吸收，不利于腸胃健康 ?？崭共灰炔?br />
不要喝太多，一天喝茶不要超過3杯，補水最好喝白開水 。
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