很多人都說金銀花水不能天天喝，對脾胃沒有好處，還會大傷元氣 。但是，你弄錯了一件事，就是金銀花雖然不能天天喝卻可以經常喝 ， 也就是每隔兩三天喝一次 。如果是在天氣炎熱和上火的時候時候 ， 可以每天下午喝一杯，對身體健康有好處 。
不過 ， 女性如果是在經期快要來的時候，要謹記來之前的一個星期，和月經剛走的那個星期不能喝金銀花水 。除此之外就是金銀花水一定要喝溫熱的，千萬不要等到涼了之后再喝，而且一天頂多泡2杯喝 。如果是隔夜的金銀花水就趕緊扔掉別喝 。隔夜的金銀花，不僅沒有營養價值，還會成為細菌繁殖生長的養料，喝了就會肚子疼拉肚子 。還有每次用金銀花泡水喝，就用手指捏一點，千萬不能放多了 。
###其它資料參考###1、金銀花泡水對各種病毒有很好的抑制作用，其中包含各種真菌，對拉肚子，腦膜炎，傷寒感冒都有明顯的抑制作用 。
2、長期飲用金銀花水可以有效地降低血脂和膽固醇 ， 有一定的清熱解火的作用，對內火旺盛的人群具有很好的改善功效 。
3、金銀花還能防止腳臭，可治療暑熱癥，抗炎增強免疫力 。
###其它資料參考###金銀花有清熱解毒 ， 疏散風熱 ， 涼血止痢 ， 降血降火，消咽利膈之功效 。
金銀花為忍冬科植物忍冬的花蕾，性味甘寒，中國大部地區均產，而以山東產量最大，但是河南產的質量最佳，為道地產地 。
治溫病發熱，熱毒血痢，癰瘍，腫毒，瘰疬，痔漏 。氣清香，味淡、微苦 。由于忍冬花初開為白色 ， 后轉為黃色，因此得名金銀花 。
擴展資料
金銀花商品國家標準分為四等：
一等：貨干，花蕾呈捧狀，上粗下細，略彎曲 ， 表面綠白色，花冠厚稍硬 ， 握之有頂手感；氣清香 ， 味甘微苦 。開放花朵、破裂花蕾及黃條不超過5％ 。無黑條、黑頭、枝葉、雜質、蟲蛀、霉變；
二等：與一等基本相同 ， 唯開放花朵不超過5％ 。破裂花蕾及黃條不超過10％；
三等：貨干，花蕾呈棒狀，上粗下細 ， 略彎曲，表面綠白色或黃白色，花冠厚質硬 ， 握之有頂手感 。氣清香 ， 味甘微苦 。開放花朵、黑頭不超過30％ 。無枝葉、雜質、蟲蛀、霉變；
四等：貨干 。花蕾或開放花朵兼有 ， 色澤不分 。枝葉不超過3％，無雜質、蟲蛀、霉變 。只有知道如何鑒別金銀花，才可以確保購買到好的金銀花，這樣才能更好地治療疾病 。
參考資料來源：人民網——金銀花的作用與功效 如何區別優劣金銀花
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