紅豆生南國，紅豆有非常好除濕效果，適合現代都市人作為一種食補食材來吃 。紅豆最簡單的食用方法就是紅豆湯了 。下面我們來看下紅豆湯怎么做，同時了解下紅豆湯的營養功效 。
紅豆湯怎么做紅豆湯的營養功效一、紅豆湯怎么做
第一步：紅豆放入鍋中燒開，知道紅豆酥爛，鍋中的湯水變成紅色的就差不多了 。第二步：將之前的芋圓丸子加入到紅豆湯中，稍微淋上蜂蜜或者煉乳即可 。
二、紅豆黑米湯怎么做
第一步：將赤豆黑米洗凈開始浸泡，白茯苓處理干凈后放入熬煮用的藥包中 。【補氣血紅豆湯怎么做 紅豆湯怎么做】第二步：所有食材放入砂鍋中，加入沒過材料的清水，之后開始煮食材 。先使用大火將水快速煮開，之后就用小火慢慢的煮爛煮稠 。第三步：黑米以及赤豆變得軟爛后，熬煮程度就差不多了 。如果胃部不適的人則可以選擇將其再煮的更加爛些，方便下咽 。
三、紅豆湯的營養功效
紅豆湯可以除濕，能夠改善身體中濕氣重的問題 。身體濕氣重往往會造成脾胃不舒適，沒有胃口或者脹氣體虛 。紅豆湯食用后清爽開胃，如果脾胃不好的人，也可以放些大米進去有助于改善口感，更好消化 。
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