吃什么東西順氣？？以下食物可以幫助順氣：
1、蘿卜:長于順氣健胃 ， 對氣郁上火生痰者有清熱消痰的作用 。
2、啤酒:有人生氣后愛喝酒，這更易引起疾病 ， 因酒食裹氣，還能助熱 ， 容易引起血壓驟升、出血 。
3、玫瑰花:沏茶時放幾瓣玫瑰花可順氣，沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花喝 。
4、藕:藕能通氣 ， 還能健脾和胃，養心安神 。
5、茴香:子和葉都有順氣作用 。用葉作菜餡或炒菜可順氣、健胃、止痛 。
6、山楂:可順氣止痛、化食消積 ， 適于氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛 。
7、檳榔:檳榔果可炒熟吃，能順氣和胃，止痛消積 。
拓展資料
治療
原發病治療
主要針對原發病治療 。
2.一般治療
減少吞氣食物、限制產氣食物的攝入 ， 如洋蔥、芹菜等 。保持排便通暢 。
3.藥物治療
（1）二甲硅油促進厚泡沫層破裂和液體流動 ， 減輕腹脹 。
（2）可選用促動力劑治療胃腸動力功能減退的患者 。
（3）酶制劑可促進內源性酶消化不完全的食物殘渣分解 。
（4）益生菌、益生元可改善腸道微生態環境，減少產氣 ， 減輕腹脹癥狀 。
4.其他
對于嚴重腹脹者，采用肛管排氣、胃腸減壓、適當吸氧等，也可腹部熱敷，臍部涂松節油 。
參考資料：百度百科-腹脹
1、有順氣理氣功效的食物包括：山楂、蘿卜、蓮藕、玫瑰花、茴香等 。
2、山楂有順氣止痛、化食消積的作用 ， 蘿卜有清熱化痰、理氣寬中、解毒之功效 ， 特別是青蘿卜療效最佳 。鮮藕及蓮子含有大量的碳水化合物和豐富的鈣、磷、鐵及淀粉、多種維生素和蛋白質，藕具有通氣、健脾和胃、養心安神的作用，以水煮服或者稀飯煮藕吃療效最好 。另外 ， 玫瑰花有理氣解郁、活血散瘀之功效，沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣的功效 ， 茴香的果實可以做藥用 ， 名小茴香，葉可食用 ， 子和葉都有順氣的作用的 。
###其它資料參考###??其實，在我們常吃的食物中有很多能順氣的“順氣丸”，不妨在生氣時多吃一些 。
蓮藕：藕能通氣，還能健脾和胃，養心安神 ， 亦屬順氣佳品 。以水煮服或稀飯煮藕療效最好 。
蘿卜：長于順氣健胃 。對氣郁上火生痰者有清熱消痰作用 。以青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之 ， 胡蘿卜無效 。最好生吃，如胃上有病可做蘿卜湯吃 。
啤酒：有人生氣后愛喝酒 ， 這更易引起疾病 。因酒食裹氣 ， 還能助熱 ， 容易引起血壓驟升 。但惟有啤酒不但無此副作用，還能順氣開胃，改變惱怒情緒，適量喝點會有益處 。
山楂：山楂擅長順氣止痛、化食消積，適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對于生氣導致的心跳過速、心律不齊也有一定療效 。生吃、熟吃、泡水 ， 各種食用法皆有效 。
玫瑰花：沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效 ， 沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花喝 ， 或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里 ， 呼吸進花香也能順氣寧神 。
茴香：茴香果實做藥用，名小茴香，嫩葉可食用 。子和葉都有順氣作用 ， 用葉做菜餡或炒菜都可順氣健胃止痛，對生氣造成的胸腹脹滿、疼痛有較好療效 。
人生活于社會之中，常常會遇到惹人生氣的事 。生氣后，會感到身體不舒適，胸悶腹脹，吃不下飯，睡不好覺，做噩夢 。還會氣郁化火，氣郁生痰，引起高血壓、腦血管意外、大出血等多種疾病 。中醫的健身防病之道強調笑口常開，保持樂觀情緒，以利養生保?。順Ｓ謾八稱琛鋇賈?。
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