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什么是血糖糖的種類有很多，但血糖只是指血液中的葡萄糖 。
其他糖類只有在轉(zhuǎn)化為葡萄糖后才能稱之為血糖 。例如，雙糖和多糖必須分解成單糖才能被吸收，而果糖和半乳糖等別的單糖也只有在轉(zhuǎn)化為葡萄糖后才能被稱為血糖 。
【血糖一天中的變化情況】
血糖一天中的變化情況正常人的血糖濃度是隨著每日三餐有3次升高，每次進餐后 ， 血糖持續(xù)升高2小時 。一天24小時內(nèi)有6小時血糖升高，其余18小時在空腹水平 。但是無論是空腹時還是飯后 ， 都穩(wěn)定于一定的范圍內(nèi)，變化的幅度不大 。
一般來說，凌晨三四點鐘血糖處于最低點，但一般不低于3.3mmol/L 。之后由于糖皮質(zhì)激素的逐漸升高 ， 血糖值也有所升高 。一般正常人空腹血糖在3.3~6.1mmol/L范圍內(nèi)，三餐后0.5~1小時時，血糖值變化最大，變得最高，但一般在10.0mmol/L以下，最多也不超過11.1mmol/L；餐后2小時時血糖又降至正常水平以下 。
血糖是怎樣調(diào)節(jié)的正常人血糖的產(chǎn)生和利用處于動態(tài)平衡的狀態(tài) ， 血糖這種規(guī)律的變化主要是中樞神經(jīng)、交感神經(jīng)和內(nèi)分泌腺調(diào)節(jié)的 。
飯后血糖如何調(diào)節(jié)飯后胰島素分泌增多 ， 一方面抑制肝糖原的分解和蛋白質(zhì)、脂肪轉(zhuǎn)變?yōu)槠咸烟堑奶窃惿饔?nbsp;， 另一方面促進血糖轉(zhuǎn)變?yōu)楦翁窃瓦M入肌肉、脂肪等組織的反應(yīng) 。以上兩方面的作用阻止了血糖的來路和加速血糖的利用 ， 這樣血糖濃度在飯后不至于過度升高 ， 飯后2小時以后胰島素分泌又恢復(fù)到飯前的水平 。
空腹饑餓時血糖如何調(diào)節(jié)在空腹和饑餓時，胰島素分泌減少，胰高血糖素分泌增多，促進肝糖原的分解，也促進從蛋白質(zhì)來的氨基酸及從脂肪來的甘油轉(zhuǎn)變?yōu)槠咸烟?。另一方面，生長激素分泌的增多與胰島素的相對抗，抑制了人體的各種組織細胞對葡萄糖的利用 。也就是說，在空腹和饑餓狀態(tài)時，葡萄糖的來源很暢通，葡萄糖在人體各器官組織中(腦組織除外)的利用被阻斷，維持了空腹血糖的水平，保證了人體最重要的器官——大腦能得到充足的血糖供應(yīng) 。
小貼士正常人的血糖波動范圍不大，但是當(dāng)血糖升高 ， 尤其是空腹血糖≧7.0mmol/L或餐后血糖≧11.1mmol/L時 ， 可能患上了糖尿病，要及時去醫(yī)院診治 。
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