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方法/步驟
材料：胡桃5個、粳米100g
胡桃取仁，然后稍微搗碎一點，粳米洗凈 。然后一起煮成粥 。
喝的時候可以少放點紅糖拌勻，早晚服用 。
【冬季養生粥】注意事項
這粥有排石功效，大便溏薄者不宜
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材料：胡桃5個、粳米100g
胡桃取仁，然后稍微搗碎一點，粳米洗凈 。然后一起煮成粥 。
喝的時候可以少放點紅糖拌勻，早晚服用 。
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這粥有排石功效，大便溏薄者不宜