1、如果皮膚因為暴曬時間較長 ， 已經出現瘙癢和紅腫 ， 就要盡快離開暴曬環境 ， 然后迅速用涼水降溫 。由于這時候的皮膚比較脆弱 ， 千萬不要因為癢痛就用手去撓它 ， 否則可能會使細菌乘虛而入 。
2、皮膚溫度降下來后 ， 可以進行一些護理 ， 比如抹點蘆薈爽膚水或乳液 ， 可以起到鎮靜消炎的作用 ， 但切忌使用天然蘆薈原汁 ， 因為其中過高的蘆薈含量容易刺激皮膚 ， 引起過敏；也可以用黃瓜汁敷臉 ， 黃瓜汁包含的維生素C既可補充水分 ， 又可治療脫皮現象 。在疼痛的部位敷上10分鐘 ， 疼痛便可慢慢減退 ， 然后用水沖洗干凈就可以了 。【在陽光下暴曬后該怎么補救皮膚呢 被陽光暴曬后皮膚應該怎么弄】
3、嚴重的曬傷還會引起水泡 ， 這時候不僅什么產品都不能用 ， 還應避免摩擦皮膚 。可以試著用涼水小心拍臉 ， 讓皮膚涼快一下 ， 然后找醫生護理 。
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