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四季豆 ， 也叫豆角，是餐桌上的常見蔬菜之一 。無論單獨清炒，還是和肉類同燉，亦或是焯熟涼拌，都很符合人們的口味，而且具有很高的營養價值 。下面我就給大家介紹下四季豆的6大食用功效吧！
方法/步驟
【四季豆的食用功效】消暑 夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用 。
美容作用 食用四季豆對皮膚、頭發大有好處，可以提高肌膚的新陳代謝，促進機體排毒，令肌膚常葆青春 。
健脾 適用于脾氣虛弱，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等癥 。
抑癌抗瘤 四季豆種子可激活腫瘤病人淋巴細胞，產生免疫抗體，對癌細胞有非常特異的傷害與抑制作用，即有抗腫瘤作用 。
注意事項
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