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飲茶對于處于亞健康的人群來說具有保健、祛病延年作用，我們每個人都可以根據自身狀況來選用適當茶葉來喝，下面我們來看看百年同仁堂給我們的老祖宗留下的古老養生茶 。
【老祖宗留下的古老養生茶】方法/步驟
飲茶對于處于亞健康的人群來說具有保健、祛病延年作用，我們每個人都可以根據自身狀況來選用適當茶葉來喝，下面我們來看看百年同仁堂給我們的老祖宗留下的古老養生茶 。
洋參石斛飲 。長期飲用可補益脾胃，增強體質 ， 滋養皮膚，明目亮眼作用.主要成分：鐵皮石斛、西洋參、枸杞子 。用法：沸水沖泡、泡淡為止 。
糖茶有補中益氣、和胃消食之功效，也治大便不通、小腹冷痛、痛經等 。選?。翰枰丁⒑焯牽每迮?分鐘 ， 飯后飲 。
棗茶有健脾補虛的作用 ， 尤其適用于小兒夜尿、不思飲食 。選用茶葉，沸水沖泡7分鐘后 ， 加入紅棗搗爛的棗泥 。
橘紅茶有潤肺消痰、理氣止咳之功，適用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之癥 。選用橘紅、綠茶，用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘后服用，每日1劑，隨時飲用 。
注意事項
飲茶要適量 。也要根據個人身體狀況而定，另外，吃藥時不要飲茶，因為茶葉的化學成分能中和某些藥力 。
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